Este usor sa te lasi consumata de negativitate, fara sa realizezi ca faci asta.
Dezvoltare personala
3 carti pe care sa le citesti daca locul tau de munca te-a condus la burnout
Ce exercitii fac pentru a indeparta teama de confruntare si a capata mai multa incredere in mine
Modul in care vorbesti te poate face sa pari nesigura. 5 trucuri ca sa inspiri incredere, recomandate de un expert in limbaj
Trei lucruri pe care nu le mai accept de la prietenele mele si te sfatuiesc sa nu o faci nici tu
5 schimbari simple pe care le-am facut in viata mea pentru a ma bucura de conceptul de slow living
11 afirmatii vindecatoare care iti vor face copilul interior sa se simta linistit si impacat
Melodia care reduce anxietatea cu pana la 65%
10 modalitati prin care sa faci pe cineva sa te admire fara sa spui o vorba
4 carti despre sanatate si nutritie pe care trebuie sa le citesti
5 motive pentru care femeile trecute de 35 de ani sunt mai fericite decat la 20
Cum am depasit frica de critica si am invatat sa nu ma ghidez dupa parerea celorlalti
Metoda prin care un psiholog ii invata pe oameni sa accepte si sa treaca peste cel mai rau lucru care li s-a intamplat
4 “complimente” care sunt menite doar sa ascunda insulte
6 lucruri pe care le-am invatat din cartea “The Daughter in Law Rules” de Sally Shields
Trei lucruri pe care am incetat sa le fac pentru altii si care mi-au salvat sanatatea mintala
Cum mi-am propus sa fac un detox digital care sa imi sustina sanatatea mintala pe termen lung
Sanatatea mintala e pe primul loc: 8 semne prin care corpul iti transmite sa iei o pauza
Oamenii de stiinta demonstreaza ca o zi de odihna pe saptamana iti poate imbunatati sanatatea mintala
3 carti scrise de Paulo Coelho care mi-au schimbat viata si m-au ajutat sa-mi regasesc echilibrul
