Iata cateva secrete pentru un somn odihnitor.
Sanatate
Studiu: memoria nu este depozitata doar in celulele creierului, ci e raspandita in tot corpul nostru
Cinci bauturi care te vor ajuta sa scapi rapid de constipatie
Ce se intampla in corpul tau daca nu ai un program regulat de somn? Rezultatele alarmante ale unui nou studiu
Tipul de cancer mai putin cunoscut care a crescut cu 85% in randul tinerilor
Ce ar trebui sa faci inainte de sex pentru a-ti proteja sanatatea intima
Tu stii ce afectiuni sunt cauzate de infectia cu HPV?
Femeile obtin aceleasi beneficii ca barbatii dupa exercitiile fizice, dar in mai putin timp
De ce sa mananci mai multe muraturi in aceasta iarna. Un nutritionist explica ce beneficii au legumele murate pentru sanatatea intestinala
Gustarea de dimineata care poate reduce cu 12% riscul de dementa
Cum sa reduci excesul de sebum (pe ten si scalp) in faza luteala a ciclului menstrual
Evita depresia si anxietatea cu ajutorul acestor nutrienti cheie. Afla ce alimente trebuie sa consumi!
Regula 2×2 ca sa te speli corect pe dinti astfel incat sa previi tartrul si cariile
Esti vegetariana? Specialistii sustin ca motivul din spatele acestei decizii este chiar in ADN-ul tau
Esti anxioasa cand te trezesti? 5 moduri de a reduce stresul de dimineata, pentru a incepe ziua cu dreptul
5 beneficii ale semintelor de chia pentru slabit si retete delicioase de mic dejun
7 optiuni sanatoase pentru micul dejun inspirate din cartea “Revolutia glucozei”, de Jessie Inchauspé
Care este cea mai buna perioada din zi pentru a lua calciu: dimineata sau seara?
Te trezesti des cu fata umflata? Acestea ar putea fi principalele motive, potrivit specialistilor
5 alimente benefice pentru densitatea osoasa
