Cine ar fi crezut ca e atat de simplu si natural sa-ti cresti sansele de a duce o viata lunga, cu mai putine probleme de sanatate? Poate deja faci asta - citeste in continuare ca sa afli despre ce e vorba.
Sanatate
Obisnuiesti sa bei cafea pe stomacul gol? Adauga asta ca sa previi cresterea brusca a cortizolului
Miscarea ne protejeaza creierul – chiar si dupa un diagnostic de dementa, spun studiile
5 mituri despre perimenopauza in care sa nu mai crezi (cu explicatii de la un medic ginecolog)
5 moduri in care somnul prost iti destabilizeaza metabolismul
Include in rutina ta aceste obiceiuri mici care previn cancerul
Cum sa-ti ajuti corpul sa elimine toxinele care se acumuleaza zilnic
Tot ce trebuie sa stii despre masajul cu pietre vulcanice
5 lucruri despre corpul feminin pe care barbatii nu le vor intelege niciodata
13 alimente „high volume low calorie” din care poti manca orice cantitate si nu te ingrasi
Trei trucuri pentru a-ti imbunatati somnul si a reduce insomnia, conform unui neurocercetator
Ce mananca la micul dejun cei mai longevivi oameni de pe planeta. Au un lucru in comun
Suplimentul care te ajuta atunci cand ai probleme cu acneea. Ce spun specialistii
La cate zile ar trebui sa vina menstruatia si cat este normal sa intarzie
Studiu: leguma care reduce nivelul colesterolului din organism si mentine sanatatea inimii
10 intrebari despre sanatatea masculina si raspunsurile lor. Iubitul tau iti va multumi daca citesti asta
Masajul miofascial – cui se adreseaza si tot ce trebuie sa stii despre acesta
Suplimente care reduc nivelul de cortizol in cazul femeilor care sufera de sindromul ovarelor polichistice
5 cauze mai putin cunoscute ale insomniei
Ora la care iti bei cafeaua iti poate sprijini sau afecta sanatatea. Un nou studiu a facut o descoperire umitoare
