1Cum iti vindeci inima? Cum gasesti puterea de a te ridica de la pamant si a merge mai departe? Cum continui viata ta fara el? Iti dam noi cele mai bune sfaturi care te vor ajuta enorm:
1. Renunta si tu la el (asa cum el a renuntat la tine). Nu il cauta, nu il suna, nu ii scrie. Sterge-l de pe retetele de socializare (sau, cel putin, da hide postarilor astfel incat sa nu iti mai apara nimic de la el).
2. Accepta finalul. Oricat de dureros este, s-a intamplat si tu nu poti face nimic in aceasta privinta. Accepta faptul ca nu mai esti cu el si concentreaza-te doar pe vindecarea ta.
3. Incearca sa fii ocupata. Oricat de mult ti-ai dori sa stai in pat si sa plangi, ridica-te, spala-te pe ochi, si apuca-te de treaba – poti face ordine la haine, iti poti rearanja o camera, poti spala vase (nu conteaza ce faci, important este sa ai o activitate si sa fii ocupata atat fizic, cat si psihic).
4. Incearca activitati si lucruri noi: mergi la sala, alearga, mergi la pilates sau la yoga, gateste, picteaza, mediteaza, mergi la cinema, mergi la plimbare prin parc, fa trasee pe munte, pleaca in city break.
5. Ai rabdare. Timpul este cel mai bun prieten al tau, permite-i sa isi faca magia si sa te ajute. Important este, insa, sa te inzestrezi cu rabdare. Lucrurile nu se vor schimba peste noapte, iar tu nu te vei vindeca de pe o zi pe alta.
6. Concentreaza-te pe tine. Gandeste-te la aceasta perioada ca la un capitol dedicat numai si numai tie. Asadar, esti pregatita pentru el? Poate fi unul dintre cele mai interesante de pana acum deoarece iti permite sa te descoperi, sa iti dai seama cine esti cu adevarat, ce iti doresti, ce te face fericita si de ce ai nevoie de la viitor.
Citeste continuarea pe kudika.ro
Foto: depositphotos.com
