1Parul alb ne poate da batai de cap, in special daca el apare prea devreme. Cateva fire de par alb ar putea sa apara si in primele etape ale vietii (20 de ani) si exista diverse modalitati de a restabili pigmentarea.
Care sunt cauzele parului alb? In afara de varsta, exista diverse cauze care duc la albirea parului unei persoane.
1. Genetica
Cel mai important rol in ceea ce priveste parul il joaca factorul genetic. Atunci cand intalnesti par alb la o varsta frageda, atunci este posibil ca parintii sau bunicii sa fi avut de asemenea par alb de la o varsta frageda. De asemenea, are legatura si cu geografia si rasa, conform unui studiu realizat in 2013. Persoanele dintr-o anumita tara pot avea parul carunt mult mai devreme decat persoanele din alte tari. Persoanele albe pot avea parul alb chiar si la 20 de ani, in timp ce persoanele asiatice incep cel mai probabil sa aiba fire de par alb dupa 25 de ani. In cazul afro-americanilor, incaruntirea parului incepe la 30 de ani.
2. Stresul
Stresul poate duce la o avalansa de probleme precum anxietate, tensiune arteriala ridicata, probleme de somn, afectiuni ale pielii si asa mai departe. La aceasta lista se adauga si incaruntirea prematura a parului. Stresul este unul dintre principalele motive pentru albirea prematura a parului sau pierderea totala a acestuia, cum e in cazul alopeciei.
Stresul oxidativ este cauzat de efectele radicalilor liberi, care contribuie la imbatranire si boli. Prea mult stres oxidativ favorizeaza aparitia unor boli precum vitiligo, care favorizeaza incaruntirea parului din cauza pierderii pigmentatiei.
3. Alimentatia si lipsa unor vitamine
Si o dieta dezechilibrata poate accelera incaruntirea parului. Alimentele procesate, bauturile reci, consumul excesiv de sare si zahar cresc riscul de generare a radicalilor liberi in organism, care pot provoca aparitia parului carunt. Vitaminele joaca un rol important in organismul nostru, oferind energie si contribuind la un par sanatos si cu un pigment puternic. Vitamina B12 este necesara pentru globulele rosii sanatoase, deoarece acestea ajuta la transportul oxigenului catre celulele din corpul nostru, inclusiv catre celulele parului. In plus, deficientele de vitamina B6, D, E sau biotina pot contribui, de asemenea, la incaruntirea prematura, afectand pigmentarea parului si slabind celulele parului.
4. Parul alb apare si din cauza fumatului
Fumatul nu numai creste riscul de cancer pulmonar si de boli de inima, dar iti pune si parul in pericol. Fumatul ingusteaza vasele de sange, reduce fluxul sanguin catre foliculii de par si cauzeaza caderea parului. Toxinele din fumul de tigara pot afecta foliculii de par, cauzand aparitia parului alb mai devreme decat ti-ai dori.
5. Afectiuni medicale
Atunci cand vorbim despre cauzele incaruntirii premature, trebuie sa luam in considerare problemele de sanatate existente. Bolile autoimune si tulburarile tiroidiene pot declansa aparitia parului alb. In cazul bolilor autoimune, propriul sistem imunitar iti distruge celulele in loc sa le protejeze, ceea ce poate afecta si pigmentarea parului.
Greselile zilnice care provoaca boli de tiroida
Tiroida influenteaza, de asemenea, culoarea parului tau. In cazul unei afectiuni tiroidiene, aceasta provoaca un dezechilibru hormonal si reduce productia de melanina din corpul tau. In mod firesc, parul tau devine isi pierde pigmentul.
Cum sa previi aparitia parului alb
1. Renunta la fumat si fa-ti analizele
Depisteaza daca ai carente de vitamine in corp si ia suplimente la recomandarea medicului.
2. Apeleaza la antioxidanti
Incorporeaza in dieta ta o multime de alimente bogate in antioxidanti. Acestia previn stresul oxidativ si aparitia parului carunt.
3. Protejeaza-ti parul de soare
Razele UV daunatoare pot provoca stres oxidativ in organism si incaruntirea prematura a parului. Poarta o palarie sau o esarfa atunci cand esti in aer liber si foloseste intotdeauna protectie termica, ea functioneaza ca un SPF pentru par.
4. Evita stresul
Practica meditatia si yoga pentru a-ti tine mintea departe de stresul zilnic.
Cum m-a ajutat meditatia sa-mi gasesc pacea interioara si fericirea
De ce smulgerea parului alb este o idee proasta?
Se crede ca daca smulgi un fir de par alb, vor creste mai multe la loc. Acest lucru nu este adevarat. Doar un fir de par poate creste dintr-un singur folicul de par.
Cu toate acestea, nu este bine sa smulgi parul carunt, din alt motiv. Vei slabi foliculii de par si exista sanse ca smulgerea regulata sa anuleze in cele din urma cresterea parului la un anumit folicul de par. Asta inseamna ca parul tau se va rari.
Foto: depositphotos.com
