1Relatiile toxice sunt o problema tot mai des intalnita in societatea noastra. Ele pot aparea in orice tip de relatie – romantica, familiala, prietenie – si pot fi extrem de daunatoare pentru sanatatea noastra fizica si psihologica.
O relatie toxica se caracterizeaza prin comportamente si modele de comunicare care sunt distructive, manipulatoare si adesea controlatoare. Una dintre persoane este dominanta, isi impune vointa asupra celeilalte persoane si nu ii permite acesteia sa se exprime sau sa isi urmeze propriile dorinte si nevoi.
Aceste comportamente toxice pot fi subtile. Uneori, nici nu iti poti da seama ca te afli intr-o astfel de relatie, decat cand lucrurile devin extrem de negative si apasatoare.
Daca vrei sa inveti sa faci diferenta intre o relatie toxica si una sanatoasa, te invit sa participi la Workshopul interactiv Relatii Toxice vs. Relatii Sanatoase.
470 lei, redus de la 1.410 lei, shop.andreearaicu.ro
Al doilea workshop din seria Descopera-te te va ajuta sa identifici relatiile toxice din viata ta pentru ca mai apoi sa le transformi in relatii sanatoase, care sa te implineasca din toate punctele de vedere. Vino sa faci cunostinta cu Andreea in cadrul unui eveniment exclusivist, unde vei avea ocazia sa legi prietenii cu femei care impartasesc aceleasi valori si situatii de viata cu tine.
Impreuna cu Andreea si alaturi de femei fantastice, ca tine!
11 mai, ora 18:00, strada Paris, nr. 7A, Bucuresti. Cumpara-ti biletul de aici. Atentie – sunt doar 25 de locuri disponibile.
Iata care sunt semnele ca te afli intr-o relatie toxica!
1. Te simti confuza tot timpul
Daca va certati des, iar la finalul conflictului nu intelegi ce s-a intamplat, de unde a inceput discutia si cine a gresit, el sau tu, este clar ca esti manipulata. Este posibil ca omul de langa tine sa se hraneasca din atmosfera negativa dintre voi, insa acest lucru nu este sanatos pentru sanatatea ta mintala. Daca simti ca nu iti gasesti locul in viata ta, este momentul sa iei o decizie pentru schimbare.
2. Totul este din vina ta
In cadrul discutiei, te acuza de tot felul de lucruri, iti spune ca te porti ciudat, ca exagerazi sau ca inventezi? Este semnul unei persoane toxice. Un astfel de om va incerca mereu sa iasa basma curata, dand vina pe celalalt. Este posibil sa il crezi si, adesea, sa te gandesti: este vina mea ca s-a suparat. Nu esti responsabila pentru modul in care se simte alta persoana, dar esti direct raspunzatoare pentru bunastarea ta. Intreba-te daca meriti sa ramai alaturi de el.
3. Esti nevoita sa ii ascunzi lucruri
Daca a inceput sa ti se para mai usor sa nu ii mai povestesti lucruri, pentru a evita conflictele, este un mare semnal de alarma. Gandeste-te bine: de ce iti este frica, de fapt? Probabil nu ai nimic de ascuns si vrei doar sa nu se ajunga la o cearta. Dar este corect, fata de tine, sa traiesti o viata in secret?
4. Te-ai indepartat de prieteni si de familie
Acesta este un comportament tipic pentru persoanele toxice. Fie ca iti este iubit, sot, mama sau o prietena apropiata, un om de acest gen va lupta din rasputeri pentru a fi singura persoana din viata ta. Aici este vorba despre o dorinta de control, deci iti va spune lucruri urate despre toti prietenii si apropiatii tai, astfel incat sa ramai doar a lui.
5. Simti ca nu ai un cuvant de spus
Daca iti impune limite si reguli stricte si se enerveaza atunci cand nu le respecti, inseamna ca esti intr-o relatie toxica. La fel este si situatia in care nu poti lua decizii de una singura.
6. Te insulta
Jignirile de orice natura nu au ce cauta intr-o relatie sanatoasa. In cazul in care esti impreuna cu cineva care recurge la porecle rautacioase, la vorbe grele sau chiar si injuraturi, e momentul sa te pui pe primul loc si sa iesi din acest parteneriat abuziv.
7. Nu te mai recunosti
Priveste in trecutul tau si vezi daca exista lucruri care iti faceau placere, dar pe care acum nu le mai faci. Simti ca esti blocata intr-o rutina infinita? E posibil chiar si modul in care gandesti sa fie diferit. Da-ti seama daca aceasta persoana esti chiar tu sau esti rezultatul manipularilor din relatia ta.
Este important sa identifici aceste comportamente si sa faci o schimbare. Tine minte: nu esti singura! Poti apela la familia ta, la prieteni sau la ajutorul unui terapeut, pentru a iesi din relatia toxica.
7 lucruri pe care le vei invata dupa o relatie toxica
Nu uita ca fiecare dintre noi merita sa fie respectata si iubita intr-un mod sanatos si plin de respect.
Foto: depositphotos.com
