1Potrivit unui studiu recent realizat de americani, te poti ingrasa pana la 16 kg atunci cand esti intr-o relatie. Cercetarea a fost realizata pe 2000 de oameni si se pare ca primele 7 kilograme se pot depune chiar in primul an fara sa iti dai seama. Astfel, in timp, nu vei avea doar fluturasi in stomac, ci si colacei de grasime pe talie. Iar asta nu suna deloc bine pentru niciunul dintre parteneri. Care este explicatia specialistilor?
De ce te ingrasi cand iubesti
Nu degeaba se spune ca dragostea trece prin stomac, la propriu. Sunt foarte multe situatii in care partenerii nu doar ca mananca mai mult, ci si mai des in oras. In plus, cei doi adopta si un stil de viata dezechilibrat. Potrivit lui Nancy Rahnama, un renumit chirurg bariatric din Los Angeles, modificarile nesanatoase se vad incet si sigur pe cantar. De asemenea, consumul de alcool este si el de vina. Nu uita ca bauturile alcoolice nu doar ca au un continut ridicat de calorii, ci iti dau mai multa pofta de mancare, iar a doua zi mananci chiar mai mult ca sa te trezesti din mahmureala. Astfel, nici nu este de mirare ca va veti confrunta cu kilograme in plus, aparute ca din senin.
Cum sa adopti obiceiurile sanatoase in cuplu
Care este solutia? Cred ca cel mai simplu este sa nu iti schimbi obiceiurile alimentare atunci cand intri intr-o realtie. Iar daca simti ca nu o luati in directia potrivita, constientizati acest lucru si actionati la timp. Este important sa aveti grija de voi, de sanatatea voastra si sa va pese de felul in care aratati. In plus, specialistii recomanda activitatile de cuplu in aer liber, care va provoaca sa faceti mai multa miscare, in locul lenevelii pe canapea la un serial sau in locul iesirilor la restaurant.
Foto: Shutterstock.com
