1Zilnic mergi la munca, vii acasa, pregatesti masa, te mai ocupi de cateva treburi, te relaxezi putin (daca mai ai timp si pentru asta), apoi te pui la somn si ziua urmatoare o iei de la capat. Scenariul acesta iti suna cunoscut? Este perfect normal sa resimti monotonie in aceasta rutina zilnica. Care ar putea fi solutia? Aceasta poarta numele de “third place”, in traducere libera, “a treia locatie” (nu locul de munca, nu locuinta ta) in care sa te “refugiezi” dupa o zi plina. Este vorba despre un loc unde sa te relaxezi, sa scapi de stres si chiar sa cunosti oameni noi. Iata cum te poate ajuta acest concept!
Girl math – de ce noul trend de pe TikTok reprezinta un pericol pentru finantele tale
Gandeste-te la zilele dinaintea telefoanelor mobile
Jurnalistul Dan Kois te incurajeaza sa te gandesti la zilele dinaintea telefoanelor mobile. Acele zile cand tu si prietenii tai frecventati 3-4 locuri si stiati mereu ca va gasiti acolo. Pur si simplu, stiai ca daca mergi intr-unul din acele locuri gasesti pe cineva cunoscut. Ai cu cine sta de vorba si te poti relaxa cu o bautura. Acela era un “third place”, un loc dedicat socializarii si relaxarii.
In prezent, ai atat de multe optiuni incat nici nu le mai faci fata. Esti mereu in cautare de ceva nou si incerci sa experimentezi cat mai multe. Si desi poate fi interesant sa mergi in locuri noi si sa experimentezi alte preparate culinare, uneori duci lipsa acelui loc placut, cu o atmosfera cozy, in care te relaxezi si iti gasesti linistea. Iar uneori, tot ce ai nevoie este sa gasesti acel loc in care te simti bine, chiar si dupa o zi incarcata la munca.
Cateva reguli pentru a avea un “third place” al tau
Gaseste un loc public in care poti “pierde vremea” fara sa fie o problema
Poate fi vorba despre o cafenea, o sala de sport, o biblioteca sau chiar un parc. Nu trebuie sa te complici, sa mergi foarte departe de casa sau sa ai parte doar de activitati costisitoare. Trebuie sa gasesti un loc accesibil, unde sa poti merge in mod regulat si unde sa te simti cu adevarat bine. Aceasta activitate nu trebuie sa fie nicidecum una la care sa te gandesti ca la un “task”, ci trebuie sa fie o activitate relaxanta, dedicata tie.
Incearca sa mergi acolo in mod frecvent
Dezvolta-ti o rutina si incearca sa mergi acolo cam la aceeasi ora. Ofera-ti timp pentru tine, dezvolta o rutina care sa iti faca placere, cunoaste oamenii si intra in contact cu cei care au hobby-uri similare cu ale tale.
“Incepe cu de ce” – lectii invatate despre cum sa iti gasesti motivatia suprema
Fa-ti curaj sa cunosti oamenii
Oamenii sunt fiinte sociale, care au nevoie de interactiune. Daca tie iti place sa fii salutata, cel mai probabil si cel de langa tine ar aprecia asta. Mai ales daca esti intr-un context precum un curs sau o zi petrecuta la sala, incearca sa vorbesti cu oameni noi. Iesi din zona ta de confort si mandreste-te cu asta!
Foto: freepik.com
