1Avand in vedere ca vremea nu este foarte prietenoasa cu ele (verile sunt toride si iernile neobisnuit de reci), e de inteles ca rusoaicele stiu cel mai bine ce trebuie sa faca pentru a-si proteja tenul si a-si pastra frumusetea naturala.
Ce secrete au cele mai frumoase rusoaice din toate timpurile si ce trucuri de beauty folosesc pentru a straluci in fiecare zi?
Multe dintre ele te vor surprinde!
Anna Kournikova se bazeaza pe masaje faciale & sport
Anna este de parere ca masajul facial are un rol crucial in mentinerea unui ten frumos si sanatos. In lipsa de timp, masajul poate fi inlocuit de cateva ”palme” in obraji, pe frunte si pe gat pentru stimularea circulatiei si detensionarea muschilor sau de un somn odihnitor.
In plus, frumoasa rusoaica este si un fitness fanatic. Petrece foarte mult timp in sala de forta (isi pune la incercare musculatura testand mai multe tipuri de antrenamente, de la cardio si exercitii cu greutati la yoga si rutine de stabilizare a posturii). Totul dublat de un regim alimentar bazat pe fructe, legume, proteine slabe si grasimi sanatoase.
Natalia Vodianova are mereu in casa creme pe baza de catina, musetel sau galbenele
Cum frigul este inamicul numarul 1 al tenului lor, Natalia marturiseste ca este extrem de grijulie in alegerea cremelor de fata. Foarte apreciate sunt cremele cu extracte naturale din plante precum catina, cu efect antioxidant si emolient, musetelul, bun adjuvant in tratamentul acneei, sau galbenelele, recomandate pentru tratarea cuperozei si pentru o piele mai fina.
Nu uita sa-si hraneasca pielea si pe interior, mai ales toamna. „Folosesc pudre din alge, spirulina si extract de germeni de grau. Iau si suplimente de vitamina B12 si biotina”, spunea ea intr-un interviu pentru revista Elle.
Daria Werbowy crede ca yoga este secretul frumusetii ei
Rutina de frumusete a topmodelului androgin este simpla, dar eficienta. Face Ashtanga yoga in fiecare zi si nu uita niciodata sa se demachieze inainte de culcare. Nu investeste prea mult in produsele de frumusete, pentru ca nu crede in ajutor exterior, ci mai degraba in echilibrul interior, care se vede si pe piele.
Singurul produs de frumusete pe care si-l alege cu foarte mare atentie este samponul, pentru ca este de parere ca secretul unui look tanar si proaspat sta in cositele puternice si sanatoase.
Anna Selezneva isi ingrijeste intensiv tenul de 3-4 ori pe an
„Imi fac 3-4 tratamente faciale pe an, dar fiecare tratament include 10 proceduri – peeling facial, masti, masaje faciale, etc. Le fac la cel mai vechi institut de frumusete din Moscova – toate produsele lor sunt facute din extracte naturale de plante si tehnicile lor sunt aceleasi de mai bine de 85 de ani. Chiar cred ca sunt cei mai buni”, spunea topmodelul intr-un interviu pentru NewBeauty.
Cat despre alimentatie, Anna bea apa de cocos si ceaiuri din plante la micul dejun, pentru detoxifiere si pentru un aspect rejuvenat al tenului.
Irina Shayk si revigorarea cu apa rece ca gheata
In fiecare dimineata se spala pe fata cu apa foarte rece. Daca simte ca nu s-a odihnit suficient de mult peste noapte, atunci cand se trezeste, isi maseaza zona din jurul ochilor cu un cub de gheata pentru a reduce cearcanele. Pentru un plus de stralucire, ia constant suplimente din ulei de peste.
De asemenea, modelul evita cafeaua și prefera ceaiul verde si shake-urile proteice. De fiecare data cand ii este foame, apeleaza la kefir cu mango deshidratat.
Foto: Instagram – Irina Shayk
