1In plus, te face sa te simti mai tanara. Si nu este doar o iluzie, ci e dovedit printr-un studiu. Sexul poate ajuta, de fapt, la incetinirea imbatranirii, potrivit unui studiu din 2017 publicat in revista Psychoneuroendocrinology.
Oamenii de stiinta au analizat telomerii – secvente repetitive de ADN aflate in capetele cromozomilor – care determina durata de viata a unei celule. Telomerii mai lungi sunt asociati cu o imbatranire celulara mai lenta si cu o speranta de viata mai mare.
Cat de des ar trebui sa faci sex pentru a incetini imbatranirea
Cercetatorii au urmarit viata sexuala a 129 de mame aflate in relatii. Ele au dat rapoarte zilnice cu privire la satisfactia lor cu privire la relatia lor, precum si la cat de des aveau relatii intime cu partenerii lor. Cercetatorii au prelevat, de asemenea, probe de sange de la femei, analizand celulele pentru indicatorii de imbatranire. Ei au descoperit ca femeile care facusera sex cu partenerii lor in saptamana precedenta aveau telomeri mai lungi in comparatie cu cele care nu facusera acest lucru.
Metode pentru imbunatatirea libidoului. Cum iti poti creste apetitul sexual
Acest tip de studiu arata doar o asociere si nu poate dovedi ca activitatea sexuala a fost cauza lungimii mai mari a telomerilor. Cu toate acestea, se crede ca lungimea telomerilor este importanta pentru sanatate.
In timp, telomerii se descompun pe masura ce celulele se divid, devenind putin mai scurti cu fiecare diviziune celulara. Potrivit cercetatorilor, se crede ca anumiti factori ii fac sa se degradeze mai repede, cum ar fi o dieta saraca in nutrienti, consumul excesiv de alcool si procesul natural de imbatranire.
Cat de des ar trebui sa faci sex ca sa fii sanatoasa si fericita
Descoperirile recente sugereaza ca sexul ar putea fi benefic atunci cand vine vorba de protejarea telomerilor, ceea ce inseamna ca celulele ar putea trai mai mult timp. Cercetatorii au legat telomerii mai scurti de probleme grave de sanatate, cum ar fi cancerul, bolile de inima si diabetul; telomerii mai lungi par sa ajute la prevenirea bolilor.
Studiul este de mici dimensiuni, iar concluziile vor trebui sa fie confirmate prin cercetari suplimentare. Dar putem afirma, in baza lui, ca daca faci sex cel putin o data pe saptamana, creierul tau raspunde si sunt sanse mari sa te tina mai mult timp sanatoasa si in viata.
Foto: depositphotos.com
