1Poti sa fii mai punctuala, daca faci anumite schimbari atat in mentalitatea ta, cat si in modul in care actionezi.
Rashelle Isip lucreaza ca organizator profesionist si consultant in productivitate si a oferit cateva trucuri pentru publicatia Life Kit. Conform specialistei, punctualitatea arata respect fata de persoana cu care te intalnesti si inseamna ca te prezinti pentru tine insati. Este esential sa valorifici atat timpul tau, cat si al celor cu care ai de-a face.
„Cred ca este foarte important sa fii punctual. Interactionam nu doar cu ceilalti, ci si cu noi insine. Punctualitatea poate fi o reflectare a modului in care iti respecti propriul timp si propria bunastare. Poti oricand sa lasi timpul sa treaca, dar nu-l mai poti recupera odata ce a trecut deja”, spune Isip.
„Micile obiceiuri” sunt cheia schimbarii comportamentale
Stabileste obiective clare si prioritati zilnice sau saptamanale. Tine o lista a sarcinilor pe care trebuie sa le indeplinesti si evalueaza timpul necesar pentru fiecare. Utilizeaza instrumente de organizare precum un calendar electronic sau o agenda fizica pentru a-ti programa activitatile. Atribuie timp fiecarei sarcini si respecta programul stabilit. Facand pasi mici vei reusi sa inveti sa iti schimbi rutina.
Planifica-ti timpul in avans
Incepe sa-ti organizezi ziua in avans, eventual seara inainte. Asteapta-te la potentialele obstacole si gaseste solutii pentru a le gestiona eficient. Daca ai un proiect sau o sarcina mare, imparte-o in etape mai mici si stabileste termene intermediare. Acest lucru te va ajuta sa monitorizezi progresul si sa eviti amanarile.
Cum sa ramai productiva chiar si atunci cand ziua este din ce in ce mai scurta
Invata sa te simti confortabil cand ajungi mai devreme
Te-ai gandit ca poate ai tendinta de a intarzia pentru ca nu iti place sa ajungi mai devreme? Multi oameni nu stiu ce sa faca daca ajung cu 10 minute mai devreme la o intalnire, iar acesta poate fi un motiv pentru o gestiune slaba a timpului.
„Trebuie sa ne simtim confortabil cu trecerea timpului si daca asta inseamna sa nu facem nimic sau doar sa asteptam sau sa luam o pauza”, spune ea.
Daca te regasesti in acest context, gandeste-te ca minutele pe care le „pierzi” ajungand mai devreme sunt utile ca sa iti tragi sufletul si iti acorzi timp pentru a te acomoda in locul sau situatia in care ai ajuns.
Este momentul sa nu iti mai amani deadline-urile! Invata cum sa iti organizezi mai bine timpul
Prioritizeaza pentru a fi punctuala
Daca intarzii in mod cronic, Isip spune ca un lucru pe care il poti face pentru a te ajuta sa fii mai punctuala este sa planifici din timp. Identifica si minimizeaza sursele de distrageri. Inchide notificarile telefonului sau computerului atunci cand lucrezi la sarcinile tale. Fa-ti liste pe telefon cu obiectele de care ai nevoie in momentul plecarii.
Specialista sugereaza sa te pregatesti pentru succes facand tot ce poti pentru a usura aceasta tranzitie. De exemplu, daca intarzii la serviciu, pregateste-te cu o seara inainte. Alege-ti tinuta, fa-ti bagajul, pachetelul pentru pranz, cana de cafea sau orice altceva obisnuiesti sa iei cu tine la munca. Dimineata nu vei mai pierde timp cautand prin toata casa aceste obiecte si vei fi mai punctuala.
Aminteste-ti ca dezvoltarea unor obiceiuri punctuale necesita timp si perseverenta
Fiind consecventa in aplicarea metodelor de mai sus, vei observa imbunatatiri treptate in gestionarea timpului tau si in respectarea termenelor stabilite.
Foto: depositphotos.com
