1Pentru o viata intima satisfacatoare, trebuie doar sa faci cateva schimbari mici, dar puternice. Daca dormitorul tau este acum doar o camera in care tu si partenerul dormiti, iar viata voastra sexuala are de suferit, ar trebui sa iei in considerare anumite ajustari.
1. Fa din dormitorul vostru un loc sacru
Este greu sa-ti inchizi creierul si sa te concentrezi la relaxare daca simti ca ai putea fi intrerupta. Asadar, tine la distanta orice factor perturbator.
- Investeste in niste perdele negre grele (de genul celor care pot bloca lumina si sunetul)
- Tineti-va telefoanele inchise si in afara camerei
- Televizorul nu are ce cauta in dormitor
Tine minte ca dormitorul ar trebui sa aiba doar doua scopuri: somn odihnitor si intimitate sexuala.
2. Investeste in parfumuri
Aromele conteaza. Fie ca le folosesti pentru a-ti relaxa mintea dupa o zi plina la birou, fie ca le folosesti a-ti energiza simturile pentru sex, investitia in parfumul din dormitor va da roade.
Cumpara un difuzor de uleiuri esentiale si/sau cateva lumanari parfumate cu arome cu care atat tu cat si partenerul rezonati.
Parfumuri relaxante: lavanda, vanilie, iasomie, dovleac, ulei de arbore de ceai.
Parfumuri energizante: portocala, lamaie, citrice, rozmarin.
Evident, conteaza si parfumul pe care il folosesti tu, asa ca fa-ti un obicei din a te parfuma inainte de a merge in dormitor.
7 parfumuri care creeaza dependenta: au note afrodiziace
3. Pastreaza in dormitor o temperatura scazuta
Atentie, echilibrul e cheia. Nu trebuie nici sa fie prea rece, caci s-ar putea sa va limiteze din cauza ca veti fi prea infrigurati.
Insa daca este prea cald, partenerul ar putea avea dificultati de erectie sau veti fi amandoi molesiti si lipsiti de energie.
Specialistii recomanda o temperatura 19-21 de grade Celsius.
4. Ai mereu la indemana un ulei de masaj
Masajul senzual este una dintre cele mai eficiente modalitati de a iesi rutina zilnica si a te relaxa, conectandu-te in acelasi timp cu partenerul tau. Este cel mai la indemana preludiu. Poti folosi un ulei de cocos bio.
Cum poti prelua initiativa in dormitor? 9 moduri subtile
5. Lenjeria de pat face diferenta
Foloseste materiale de calitate, din fibre naturale. Renunta la banalele cearceafuri albe si ia in considerare verde sau maro pentru un ton natural, relaxant. Sau, de ce nu, alege cearceafuri rosii pentru o nota sexy.
6. Asculta muzica in dormitor
Muzica si sexul ating ambele zone primare ale creierului nostru, motiv pentru care cele doua merg atat de bine impreuna. Investeste in boxe de buna calitate si fa-ti un playlist pentru noptile fierbinti.
R&B? Rock? Dubstep? Chitara spaniola? Orice te face sa te relaxezi si te ajuta sa te exciti.
Cat de des ar trebui sa faci sex pentru a incetini imbatranirea, conform unui studiu
7. Organizeaza-ti o cutie cu accesorii sexy
Este distractiv sa ai la indemana cateva „instrumente” pentru a revigora ocazional conexiunea intima cu partenerul. Intr-o cutie pe care o tii in noptiera de langa pat pastreaza uleiul de masaj, jucariile sexuale care va plac, lenjeria ta intima si alte accesorii care vor condimenta relatia.
Foto: Freepik.com
