1Cand te gandesti la meniul servit membrilor Casei Regale a Marii Britanii, iti imaginezi imediat preparate de 5 stele, delicii pe care un om de rand nu si le-ar permite niciodata.
Surprinzator, acestia nu par a fi pe atat de pretentiosi, iar Ducesa marturiseste ca are un stil de viata extrem de simplu. Aceasta urmeaza si o dieta usor de respectat, poate, de catre oricare dintre noi.
Kate Middleton chiar gateste
Bucatarul-sef al Palatului Kensington, Carolyn Robb, a publicat recent o carte de bucate cu retetele favorite ale membrilor familiei regale in care a declarat ca pentru Kate nu este foarte dificil sa gateasca.
De amintit ca ea nu are sange albastru, provine dintr-un mediu si o familie normala, unde a gatit mereu pentru ea insasi.
Revista People relata recent ca mancarea preferata a Printului William este friptura „medium rare” si ca celebrul cuplu si copiii lor prefera mesele gatite in casa, intrucat Kate gateste exceptional.
Iata care este dieta Ducesei de Cambridge si ce alimente o ajuta pe aceasta sa arate spectaculos.
Carnea de pui, nelipsita din dieta lui Kate
Unul dintre felurile de mancare preferate ale lui Kate Middleton este puiul la gratar, un fel de mancare nelipsit din bucatariile noastre, ale muritorilor de rand.
Ducesa de Cambridge a recunoscut ca ea, William si copiii lor apeleaza destul de des la acest fel clasic de mancare. Si cum pentru carnea de pui exista atat de mult moduri de preparare, oricine poate introduce acest meniu gustos in dieta personala. O alta preferinta a Ducesei este curry-ul, a carui aroma o adora si pe care il pregateste in mod traditional.
Produsele de baza, insa, in regimul alimentar al Ducesei sunt cu precadere de natura vegetala. Astfel ca aceasta consuma foarte multe fructe de padure, ovaz si avocado.
Kate s-a indragostit si de produsele raw, consumand multe alimente crude, una dintre mancarurile ei preferate fiind „cheviche”, un amestec de peste crud marinat in citrice proaspete cu condimente.
Alte alimente ce nu lipsesc din deta lui Kate Middleton sunt tabbouleh, salata de pepene verde, goji, gazpacho-ul si laptele de migdale.
Chiar daca a ales sa adopte acest stil de viata sanatos, frumoasa Ducesa este de parere ca un mic rasfat din cand in cand este tolerat. Astfel ca aceasta le permite celor mici sa manance ceva dulce o data la saptamana. Dar… ati ghicit! Tot raw!
Foto: Instagram – Kensington Royal
