1Cand te simti balonat, ultimul lucru pe care ti-l doresti este sa mananci ceva care sa-ti agraveze starea. Desi niciun aliment nu te atrage in momente ca astea, consumul anumitor alimente te-ar putea ajuta sa te simti mai bine. Gustarea ideala pentru a combate balonarea.
Este simplu de facut si consta in cateva ingrediente accesibile. De fapt, acest smoothie verde simplu se prepara in doar cinci minute si are un gust excelent. In plus, contine ingrediente care ajuta natural la reducerea balonarii si te ajuta sa te simti mai bine mai repede.
Balonarea este o senzatie comuna care apare atunci cand abdomenul se simte plin sau umflat. Poate avea mai multe cauze, cum ar fi constipatia, gazele sau prezenta abundenta de bacterii in intestinul subtire. Fibrele si apa sunt doua componente cheie ale alimentelor care ajuta la reducerea balonarii.
Reteta de smoothie pe care sa o consumi cand te simti balonat. Acest smoothie verde indeplineste toate cerintele pentru a combate balonarea. Citeste continuarea pe csid.ro
