1Nu iti pierde niciodata increderea in fortele proprii, mai ales ca poti sa evoluezi periodic pentru a deveni mai isteata. Si, indiferent de ceea ce iti spun cei din jurul tau, tu poti mai mult de atat. Nu lasa pe nimeni sa te traga inapoi, ci lupta sa demonstrezi ca meriti sa fii in frunte.
Descopera in galerie zece lucruri simple care te vor face mai inteligenta cu fiecare zi care trece!
Bea apa dupa ce te trezesti
Avand in vedere ca ai dormit in jur de 6-9 ore, in functie de situatie, organismul tau este deshidratat. Un pahar cu apa va compensa deficitul de lichide de peste noapte. Consumul de apa imbunatateste functiile creierului, astfel ca ar trebui sa incepi ziua cu acest principiu de viata sanatos.
Citeste o carte la micul dejun
Profita de clipele libere pe care le ai atunci cand iei masa de dimineata pentru a citi o carte. Indiferent ca este vorba despre romanul de dragoste preferat ori despre o carte de dezvoltare personala, citeste macar o pagina. Te vei simti mai „bogata” la finalul mesei.
Bea ceai verde in timp ce lucrezi
Ca sa iti iei doza de energie atunci cand muncesti, obisnuiesti sa bei o cana cu cafea? Inlocuieste-o cu una de ceai verde. In timp ce cafeaua te face sa devii anxioasa, ceaiul verde stimuleaza creierul, ajutandu-te sa te concentrezi mai bine.
Trage un pui de somn in timpul zilei
Un pui de somn te ajuta sa iti odihnesti mintea si sa te relaxezi, astfel ca vei retine mai usor informatiile pe care le ai de invatat. Chiar daca nu reusesti sa adormi, iti va prinde bine sa te intinzi pe pat si sa stai putin cu ochii inchisi dupa-amiaza. Vei fi mult mai productiva dupa aceasta pauza de respiro. Citeste continuarea pe divahair.ro.
Foto: depositphotos.com
