1Orgasmul feminin este o experienta speciala, dar si o mare provocare. Adesea, nu il poti atinge daca esti stresata sau daca exista anumite lucruri care te pot distrage in timpul actului.
Invatand cateva lectii esentiale si descoperind secretele sale, fiecare femeie poate experimenta placerea si satisfactia unui orgasm de fiecare data. Iata trei lectii cruciale care te pot ghida in aceasta calatorie.
Autocunoastere
Este esential sa iti cunosti propriul corp, sa explorezi diferitele tehnici de stimulare, pentru a vedea ce ti se potriveste. O lectie importanta este sa stii foarte bine care iti sunt nevoile si sa fii putin „egoista”. Adesea, din dorinta de a-ti multumi partenerul, e posibil sa te pui pe ultimul loc. Indrazneste sa te gandesti doar la tine pret de cateva clipe si vei vedea cat de bine te vei simti, deconectandu-te de la tot.
Comunicare deschisa
Fiecare femeie are zone erogene unice si preferinte in ceea ce priveste stimularea sexuala. Comunicarea poate fi cheia pentru a atinge orgasmul de fiecare data. Nu exista o reteta universala pentru atingerea orgasmului, asa ca este important sa fii deschisa la incercarea de noi lucruri si sa te concentrezi pe ceea ce iti aduce placere si satisfactie. Apoi ii poti cere partenerului tau exact ceea ce functioneaza si sa ii spui care sunt lucrurile care nu iti aduc placere.
Eliminarea stresului
Stresul si tensiunea sunt principalii inamici ai placerii si orgasmului. Este important sa iti acorzi timp pentru a te relaxa si a elimina stresul din viata ta, in special inainte de momentele intime. In plus, nu te mai gandi la lucruri fizice, precum: „oare cum arat?”, „m-am cam ingrasat?”, „mi se vede celulita”. Sexul este un act atat fizic, cat si spiritual, unde e mai importanta energia ta, decat felul in care arati. Cu cat esti mai increzatoare, cu atat vei fi mai sexy pentru partenerul tau si, drept rezultat, amandoi va veti simti bine. Tehnicile de relaxare, cum ar fi respiratia profunda, meditatia sau masajul, te pot ajuta sa reduci stresul si sa iti imbunatatesti conexiunea cu corpul tau. De asemenea, este importanta atmosfera din dormitor, pentru ca aceasta va contribui la starea ta de bine.
7 schimbari pe care sa le faci in dormitor pentru o viata intima mai implinita
Asadar, cu ajutorul acestor trei lectii, poti avea un orgasm mai intens. Prin autocunoastere, comunicare deschisa, relaxare si explorarea placerii vei reusi sa te bucuri de clipele in doi si sa te lasi purtata de pasiune.
Foto: depositphotos.com
