1Vacanta de vara a adus cu sine zile lungi petrecute la soare, timp liber si relaxare. Cu toate acestea, orele lungi petrecute la soare presupun diverse pericole la care trebuie sa fii intotdeauna atenta, unul dintre acestea fiind chiar insolatia. Iata tot ce trebuie sa stii daca ai avut insolatie vara aceasta, astfel incat sa intelegi ce se intampla cu creierul tau.
Ce este insolatia?
Insolatia este o afectiune grava cauzata de expunerea prelungita la temperaturi ridicate, in special cand corpul tau nu mai poate sa-si regleze temperatura interna. Practic, mecanismul natural al corpului de a se racori prin transpiratie incepe sa cedeze, iar temperatura interna poate creste rapid, chiar si peste 40°C. Acest lucru poate duce la complicatii grave, in special la nivelul creierului.
Cum afecteaza insolatia creierul?
Creierul tau este extrem de sensibil la schimbari de temperatura. Cand te expui la caldura excesiva pentru o perioada lunga, creierul incepe sa sufere. In primul rand, temperatura ridicata poate provoca inflamatii si umflaturi in creier, ceea ce duce la confuzie, pierderea cunostintei sau chiar la coma in cazuri extreme.
Un alt aspect ingrijorator este compromiterea functiilor cognitive. Chiar si o insolatie usoara poate afecta capacitatea de concentrare, de gandire si de memorie. Practic, creierul tau nu mai functioneaza la parametri normali, iar acest lucru poate dura de la cateva zile la cateva saptamani, in functie de gravitatea insolatiei.
In plus, insolatia poate afecta bariera hemato-encefalica, o structura care protejeaza creierul de substantele nocive din sange. Odata ce aceasta bariera este afectata, creierul tau devine mai vulnerabil la toxine si la alti factori de stres, ceea ce poate duce la probleme de sanatate pe termen lung.
Simptome la care sa fii atenta
Daca ai avut insolatie sau suspectezi ca ai putea avea, este important sa recunosti simptomele si sa actionezi rapid. Printre cele mai comune semne se numara durerea de cap severa, greata, varsaturile, confuzia, pielea rosie, fierbinte si uscata si ritmul cardiac accelerat.
Daca te confrunti cu oricare dintre aceste simptome, este esential sa iei masuri imediate pentru a-ti racori corpul si sa soliciti ajutor medical.
Ce sa faci daca ai avut insolatie
Daca ai trecut deja printr-o insolatie vara aceasta, recuperarea este cruciala. Acorda-ti timp pentru a-ti reveni complet si evita expunerea la caldura pentru o perioada. Daca simptomele persista sau daca observi schimbari in capacitatea ta de concentrare si memorie, consulta un medic specialist pentru o evaluare amanuntita, astfel incat sa obtii raspunsuri la toate ingrijorarile tale.
Foto: Instagram/@triangl