11 afirmatii vindecatoare care iti vor face copilul interior sa se simta linistit si impacat

Aceste afirmatii vindecatoare te vor ajuta sa iti accesezi puterea interioara. Copilul interior pastreaza toate experientele noastre din trecut, traumele si convingerile si poate influenta modul in care ne vedem pe noi insine si lumea. Insa, cu ajutorul gandurilor, putem reprograma convingerile negative, putem construi increderea in sine, reduce stresul si anxietatea, crea un sentiment de siguranta, incuraja autocompasiunea si promova vindecarea. Este un mod de a comunica cu sinele nostru interior si de a ne reaminti de valoarea, puterea si meritele noastre.

Afirmatii vindecatoare pentru copilul interior

Cand copilul interior se simte ascultat, vazut si inteles, poate incepe sa se vindece de traumele si experientele negative din trecut. Afirmatiile pozitive pot contribui la reducerea stresului si anxietatii, amintind copilului interior ca este in siguranta, iubit si protejat.

Sunt in siguranta, sunt iubita si sunt acceptata exact asa cum sunt

Aceasta afirmatie activeaza sentimentul de siguranta, pe care multe dintre noi nu l-am simtit complet in copilarie. Repetarea acestei fraze te poate ajuta sa intelegi ca esti valoroasa asa cum esti, fara a simti ca trebuie sa te schimbi pentru a merita iubire.

Copilul meu interior este plin de bucurie si fericire

Copiii tind sa isi asocieze fericirea cu meritele sau eforturile lor. Aceasta afirmatie iti reaminteste ca fericirea este un drept pe care il meriti pur si simplu pentru ca existi.

Imi iert greselile si imi dau voie sa cresc din ele

Adesea, copilul nostru interior poate pastra rusinea si vinovatia si, ca adult, poti elibera blocajele emotionale si sa inveti din trecut fara sa te critici.

Am incredere in instinctele si deciziile copilului meu interior si sunt mandra de ele

Incertitudinea vietii poate genera anxietate, iar aceasta afirmatie vine sa alunge teama de necunoscut, sa te ancoreze in momentul prezent si sa iti ofere incredere in viitor.

20 de afirmatii pe care sa le repeti in aceasta toamna, pentru o curatare spirituala in viata ta

Aleg sa renunt la gandurile si convingerile negative pentru copilul meu interior

Priveste viata cu mai mult optimism si asigura-ti copilul interior ca este in siguranta.

Este in regula sa imi simt emotiile si sa le exprim

Multi copii cresc in medii unde exprimarea emotiilor este descurajata. Aceasta afirmatie ofera permisiunea de a trai si exprima toate emotiile fara teama, fie ca sunt de bucurie, furie sau tristete.

Am dreptul sa spun ‘nu’ atunci cand ceva nu este in acord cu mine

Aceasta este o afirmatie puternica de reafirmare a granitelor personale, un concept greu de inteles pentru multi copii. Ea te va ajuta sa iti protejezi energia si sa te simti implinita in deciziile pe care le iei.

Am voie sa gresesc si sa invat din greseli

Copiii pot simti o presiune imensa de a fi perfecti. Cu puterea mintii, acum poti avea o abordare mai blanda fata de esec.

Sunt recunoscatoare pentru cine sunt si cine am devenit

Practica recunostintei este o cale simpla, dar profunda, de a-ti exprima iubirea pentru tine insati si de a incuraja copilul interior sa fie multumit cu prezentul.

Cum iti vindeci copilul interior pentru a trai o viata implinita

Imi dau voie sa ma joc si sa ma bucur de viata

Copilul interior reprezinta si capacitatea noastra de a ne bucura, de a rade si de a explora fara griji. Aceasta afirmatie te ajuta sa iti redescoperi latura jucausa si sa te bucuri de lucrurile simple din viata.