1Nu simteam, atunci, ceea ce simt acum despre feminitate. Aveam o infatisare care ma facea sa par feminina, dar prin energia mea, prin comportamentul meu, prin felul meu de a vorbi, prin felul in care ma simteam in interior, nu eram feminina. Si pot sa spun asta astazi, cand am trecut prin toate aceste transformari si imi dau seama ca energia feminina se simte.
Este o energie profunda, pe care o poti simti in corp si in modul de a te raporta la tine insati si la ceilalti. Feminitatea inseamna mai mult decat superficialitatea cu care este adesea asociata. Nu este despre machiaj sau haine, ci despre o stare de armonie interioara, despre blandete si grija fata de sine. Intr-o lume grabita, in care suntem mereu in actiune si in cautarea unui „mai mult” nesfarsit, reconectarea cu energia feminina ne permite sa ne ascultam si sa ne intrebam ce ne dorim cu adevarat.
View this post on Instagram
Simt acum mai clar ca oricand ce inseamna sa fiu conectata cu aceasta energie feminina. Este o stare de usurinta si fluiditate, pe care o resimt atunci cand sunt in armonie cu mine insami. Pe de alta parte, simt si diferenta cand energia masculina isi face simtita prezenta – acea stare de concentrare si determinare care ma face sa fiu „in actiune”.
Imi doresc ca tot mai multe femei sa-si redescopere feminitatea si sa acceseze puterea, invaluita in blandete, pe care aceasta o poate oferi. Este motivul pentru care am creat worshop-ul „Cum sa-ti dezvolti energia feminina pentru a radia incredere” menit sa-ti readuca increderea in tine, prin energia ta feminina. Pe 5 noiembrie te astept in showroom-ul Amalin, intr-un spatiu dedicat femeilor care vor sa-si depaseasca blocajele si sa-si descopere adevaratul potential.
Ce sunt energia feminina si energia masculina?
Atat femeile, cat si barbatii au in interiorul lor o combinatie de energie feminina si masculina. Energia masculina este asociata cu actiunea, determinarea, logica si consistenta, toate orientate spre realizari si progres. In schimb, energia feminina este despre sensibilitate, empatie, receptivitate si vulnerabilitate.
Manifest pentru suflet: Intoarcerea catre noi insine
Contrar conceptiei generale, faptul ca esti femeie nu inseamna ca trebuie sa traiesti exclusiv in energia feminina, si invers. Echilibrul intre aceste energii este esential pentru a avea relatii sanatoase si pentru a ne simti impliniti.
View this post on Instagram
Este foarte important sa inveti sa „dansezi” cu ele pentru ca noi, in viata noastra de zi cu zi, avem nevoie sa echilibram aceste energii esentiale. De exemplu, eu cand sunt in zona de business, stiu ca „trebuie sa fac” si sa fiu in „action mode”. Iar cand sunt in zona de acasa, sa am grija de oameni, sa am grija de mine, sa gatesc, sa fiu in zona mea de feminitate. Imi permite sa ma intorc spre grija si sensibilitate.
Important este sa stiu sa le impletesc pe cele doua intr-un mod cat se poate de firesc, in asa fel incat sa apara atunci cand este cazul. De exemplu, eu sunt la birou (acolo unde ma aflu mai mult in energia masculina) si avem de facut strategii, sa cream, sa dezvoltam business-ul si vad ca cineva nu este bine. Energia feminina nu imi permite sa trec cu vederea. Vreau sa aflu ce s-a intamplat cu omul respectiv si cum il pot sprijini: „De ce ai nevoie? Ce crezi ca se intampla cu tine? Poate ai nevoie de ceva. Cu ce pot sa te ajut?”. Aceste doua energii pot functiona in zone diferite, dar si impreuna. Energia feminina se simte mult mai fluida si flexibila, iar cand esti in energie masculina esti mult mai inflexibil. Ca sa fii in echilibru trebuie sa le ai pe amandoua.
Cum iti poti pierde energia feminina?
Energia feminina scazuta sau acest dezechilibru dintre energia feminina si cea masculina incepe inca din copilarie. De vina sunt, in primul rand, asteptarile societatii – trebuie sa fii puternica, trebuie sa reusesti, trebuie sa fii independenta. Eu am auzit asta foarte mult in copilarie.
Lipsa figurii masculine din viata ta sau o figura masculina pe care nu te poti baza poate duce la pierderea energiei feminine. In acest caz, tu trebuie sa creezi acea energie masculina care ti-a lipsit: „Eu ma voi sprijini singura, eu voi face lucrurile singura”. Devii, practic, acel sprijin pe care nu l-ai avut. Inca din copilarie ai nevoie de protectie, exemple de putere si siguranta care sunt oferite de energia masculina. Astfel ca iti dezvolti foarte mult energia masculina, pentru ca trebuie sa te simti in siguranta, iar ea te insoteste si la maturitate, devenind dominanta in viata ta.
View this post on Instagram
Pe de alta parte, energia ta feminina poate fi slabita sau ascunsa atunci cand ti se repeta ca trebuie sa fii tot timpul puternica si, mai ales, ca nu trebuie sa te lasi prada emotiilor. Ti se spune ca esti slaba daca iti arati emotiile. Ajungi, prin urmare, sa-ti reprimi emotiile si orice fel de manifestare care duce in zona de feminitate. In cazul meu, de exemplu, mi s-a indus ideea ca nu trebuie sa fiu vulnerabila. Orice zona vulnerabila poate sa te raneasca si in orice zona in care tu ai lasat vulnerabilitate la vedere vei fi ranita, drept urmare, mi-am reprimat constant emotiile. Insa, pe parcursul calatoriei mele de autocunoastere, am descoperit ca adevarata putere consta in echilibru, vulnerabilitate si in capacitatea de a imbratisa toate aspectele fiintei mele.
Regulile dupa care am ales sa imi traiesc viata ca sa fiu mai fericita. Partea I
Energia ta feminina este puternic afectata atunci cand nu ai grija de tine. Intri intr-un cerc vicios, din care iti este foarte greu sa iesi. Pe masura ce nu ai grija de tine, incepi sa te urasti ca nu mai ai grija de tine si creezi un conflict cu tine insati. Poti sa devii agresiva la adresa ta si la adresa celorlalti. Multe femei considera ca se impun printr-o atitudine foarte ferma, care de fapt este o energie agresiva.
Perfectionismul este un alt inamic al energiei feminine, pentru ca ne face rigizi si ne indeparteaza de empatie si compasiune. Presiunea de a fi mereu „perfect” si „puternic” ne poate impiedica sa evoluam cu adevarat, pentru ca uitam sa fim autentici. Incercam sa atingem un ideal care, de fapt, ne epuizeaza si ne deconecteaza de la cine suntem cu adevarat.
Presiunea ca trebuie sa obtii lucruri si sa demonstrezi ca poti te deconecteaza de la ce iti doresti cu adevarat. Ca sa demonstrezi ceva, atentia ta este concentrata foarte mult in exterior si nu mai este orientata catre interior, catre dorintele si nevoile tale autentice.
Poate, de fapt, nici nu iti doresti lucrurile acelea. Nu sunt valorile tale, nu te intereseaza, dar ai intrat in aceasta graba si in aceasta goana in care ti se pare ca esti data la o parte daca nu ajungi sa faci ce fac ceilalti. Multe femei ajung in burnout si realizeaza „Dar eu nu mi-am dorit toate lucrurile astea. Nu ma fac fericita”. De ce nu te fac fericita? Pentru ca, de fapt, nu erau dorintele si nevoile tale, ci erau ale altora.
Iti pierzi energia feminina cand vorbesti urat despre tine
Energia feminina vine cu iubire, cu grija si cu empatie, inclusiv fata de tine insati. In momentul in care tu vorbesti urat cu tine, te indepartezi total de energia feminina. Am auzit recent ceva ce mi s-a parut foarte interesant – cand suntem foarte mici, parintii nostri au grija de noi, iar dupa ce crestem cautam tot timpul pe cineva care sa ne ofere aceeasi grija. Dar realitatea este ca fiecaruia ni s-a dat o persoana de care trebuie sa avem grija – noi insine. Eu trebuie sa am grija de Andreea. Nimeni nu poate sa faca asta in locul meu. Iar adevarul este ca nu poti sa faci asta daca nu esti in contact si in armonie deplina cu energia ta feminina.
De ce este important sa-ti redescoperi feminitatea
Am realizat la un moment dat ca tot ce stiam despre feminitate era o „prosteala” si o pierdere de vreme. Pentru mine, la acea vreme, feminitatea insemna ca trebuie sa ma duc la coafor, sa ma machiez si sa ma aranjez. Ce credeam eu ca este energia feminina nu era altceva decat o perceptie total gresita, iar multa vreme nici nu am vrut sa abordez acest subiect. Dar in tot procesul de autocunoastere si participarea la cursuri in care trebuia sa lucrez cu mine, cu sinele meu interior, am descoperit o alta lume. O alta parte din mine pe care eu am reprimat-o tot timpul. Am descoperit feminitatea, o latura care ma face sa ma simt in primul rand mult mai linistita si mai buna cu mine.
Iar aceasta este o revelatie pe care am avut-o recent: am devenit mai buna cu mine de cand am descoperit latura mea feminina. Am devenit mai flexibila, mai calda, plina de compasiune si plina de iubire fata de mine insami. Iar cand esti mai bun cu un om si il sustii, il incurajezi, ii oferi sprijin si compasiune, incepe sa aiba mult mai multa incredere in el. Mi-am acceptat aceasta latura a feminitatii cu tot ceea ce este si cu tot ceea ce sunt.
Este momentul sa invatam sa ne reconectam cu feminitatea din interiorul nostru. Este deja acolo, asteptand sa fie redescoperita. De fapt, stim intuitiv cum sa fim astfel. Trebuie doar sa renuntam la constrangerile impuse de altii si sa ne regasim echilibrul, intr-o imbratisare calda si sincera cu propria noastra fiinta.
Te imbratisez,
Andreea
