1Descoperirea de sine este un proces continuu, care te invita sa privesti in interior si sa intelegi cine esti cu adevarat si ce iti doresti in viata. Desi ar putea parea ceva firesc, odata ce vei incepe sa iti pui anumite intrebari, te vei simti mai pierduta ca oricand. Vei simti nevoia unui ajutor si nu vei sti incotro sa te indrepti. Nu incerc nicidecum sa te descurajez, ci sa iti spun ca, de cele mai multe ori, fiecare om are nevoie de un ghid in aceasta calatorie. Iar cartile pot fi resurse valoroase atunci cand iti doresti perspective noi sau un strop de inspiratie. Iata 4 carti care mie mi-au adus constientizari importante!
„Femei care alearga cu lupii” de Clarissa Pinkola Estes
Aceasta carte este o colectie fascinanta de povesti si mituri care exploreaza arhetipurile feminine si conexiunea cu natura instinctuala. Clarissa Pinkola Estes te invita sa descoperi forta interioara si sa iti revendici puterea personala prin intelegerea propriilor tale experiente. Spun asta pentru ca, de cele mai multe ori, tot ceea ce ai nevoie este un strop de curaj. Iar aceasta carte mi-a oferit din plin curajul de a iesi din zona mea de confort.
59,42 lei, Libris
„Tatal celuilalt copil” de Parinoush Saniee
Parinoush Saniee a oferit cititorilor nu doar o poveste despre familie si sacrificiu, ci si o explorare profunda a identitatii si a dorintei de a te regasi. Prin ochii personajelor, vei intelege mai bine lupta dintre ceea ce oamenii isi doresc cu adevarat si ceea ce societatea asteapta de la ei.
34,95 lei, Carturesti
“Tu esti muntele. Cum sa transformi autosabotarea in autocontrol” de Brianna Wiest
„Tu esti muntele” este o carte care te invita sa devii constienta de puterea pe care o ai asupra vietii tale. Scrisa intr-un stil accesibil, aceasta lectura te va ajuta sa iti intelegi mai bine gandurile si emotiile si sa le gestionezi astfel incat sa depasesti orice obstacol. O consider ideala pentru femeile care isi doresc sa se (re)descopere, indiferent de varsta.
43,99 lei, Libris
4 tehnici care iti reseteaza sistemul nervos, recomandate de un psiholog clinician
„Arta subtila a nepasarii” de Mark Manson
Aceasta lucrare ofera o perspectiva realista si uneori dura despre cum sa iti concentrezi energia si atentia doar pe lucrurile care conteaza cu adevarat. Autorul demonteaza mitul pozitivitatii excesive si incurajeaza acceptarea limitelor si a esecului ca parte naturala a vietii. Astfel, mesajul sau central este acela ca, pentru a te (re)descoperi, trebuie sa iti definesti valorile personale si sa inveti sa spui „nu” lucrurilor care nu iti sunt benefice.
45 lei, Libris
Foto: freepik.com
