1Poate ca treci printr-o despartire, esti departe de familie sau pur si simplu esti intr-o etapa in care lucrurile nu sunt asa cum ti-ai dori. Este firesc sa simti un gol, mai ales cand vezi in jur atatea imagini despre cum „ar trebui” sa arate sarbatorile de iarna. Dar adevarul este ca sarbatorile nu vin insotite de un manual. Ele pot fi linistite si pline de sens chiar si atunci cand le petreci pe cont propriu. Iata cateva lucruri care te pot ajuta in aceasta perioada:
Nu esti singura cu adevarat
Doar pentru ca nu petreci Craciunul alaturi de o familie numeroasa sau in cuplu, nu inseamna ca esti complet singura. Gandeste-te la prietenii, colegii sau oamenii din viata ta care te apreciaza. Trimite-le un mesaj, suna-i sau planifica o intalnire. Conexiunile pot exista in multe forme, chiar daca nu sunt fizice.
Sarbatorile nu trebuie sa respecte un tipar
Exista o presiune sociala sa traim sarbatorile intr-un anumit fel, dar adevarul este ca ele pot arata exact asa cum vrei tu. Poti sa-ti creezi propriile traditii – un maraton de filme, o zi de rasfat cu masti de fata si ciocolata calda sau chiar o excursie spontana, departe de casa. Orice ai alege, important este ca TU sa te simti bine.
Ai libertatea sa faci ce vrei
Continuand ideea anterioara, un mare avantaj al petrecerii sarbatorilor singura este libertatea totala. Nu trebuie sa respecti programul altora, sa faci compromisuri sau sa participi la evenimente care nu-ti fac placere. Profita de aceasta oportunitate pentru a face lucruri care iti aduc cu adevarat bucurie sau care, pur si simplu, te relaxeaza.
Practica recunostinta
Chiar daca situatia actuala nu este cea ideala, gaseste lucruri pentru care sa fii recunoscatoare. Poate fi vorba despre sanatatea ta, o realizare recenta sau pur si simplu despre faptul ca ai timp pentru tine. Recunostinta te poate ajuta sa vezi lucrurile dintr-o perspectiva mai pozitiva si poate aduce noi oportunitati in viata ta.
Fa-ti un cadou tie insati
Cine spune ca doar cei din jur merita cadouri? Profita de aceasta perioada si rasfata-te cu ceva ce iti doresti de mult timp – poate o carte, o tinuta speciala sau o experienta noua in viata ta. Daca iti doresti mai multa inspiratie am pregatit un articol special pentru tine.
Implica-te in activitati care te bucura
Fie ca este vorba despre gatit, decorat casa, voluntariat sau ascultat colinde, gaseste activitati care iti plac si te relaxeaza. Creativitatea poate fi un aliat important – poti sa te apuci de desen, scris sau chiar sa inveti un lucru complet nou. Timpul pe care il petreci singura poate deveni extrem de valoros, asa ca bucura-te de el din plin.
Ajuta pe cineva aflat in nevoie
Una dintre cele mai frumoase modalitati de a te bucura de spiritul sarbatorilor este sa oferi. Implica-te in activitati de voluntariat sau fa o donatie catre o cauza care iti este draga. Gesturile mici de bunatate pot aduce o satisfactie enorma si te pot face sa te simti conectata cu lumea din jur.
Aminteste-ti ca este doar o perioada trecatoare
Sarbatorile dureaza doar cateva zile, iar sentimentul de singuratate nu va ramane cu tine pentru totdeauna. Invata sa apreciezi momentele pe care le ai acum si fii deschisa la posibilitatea ca viitorul sa aduca experiente noi si pline de bucurie. Nici nu ai idee unde te poate purta viata anul urmator!
Foto: depositphotos.com
