1Astazi o sa vorbim despre slabirea in kilograme versus slabirea in centimentri, doua metode de slabire complet diferite. Prin ce se diferentiaza, insa, acestea?
Slabitul in kilograme
Ce este, de fapt, slabitul in kilograme? Pierderea in greutate sugereaza, practic, micsorarea in volum a tesutului adipos. Cum slabim in kilograme? Prin diete. Astfel ca, odata ce incheiem dieta, volumul celulelor adipoase revine la forma initiala. Acesta este si motivul pentru care dietele de slabire nu au rezultate permanente, daca nu sunt si tinute permanent.
Slabitul in centimetri
Spre deosebire de slabirea in kilograme, slabirea in centimetri reprezinta, de fapt, reducerea numarului de celule grase. Astfel ca, indiferent daca acumulezi kilograme in plus, alura ta va fi supla. Iar centimetrii in minus inseamna, implicit, un corp mai frumos, mai atragator.
Sa slabesti corect si sanatos inseamna sa arzi grasimi si sa iti lucrezi muschii in acelasi timp. Tocmai de aceea, sportul este obligatoriu atunci cand se urmareste pierderea in greutate si remodelarea corporala. Insotit, desigur, de un regim alimentar echilibrat.
Efortul fizic iti asigura tonus, iar regimul alimentar te ajuta sa consumi alimente bogate in fibre si cu continut sarac in grasimi. Odata antrenati, muschii ard caloriile nedorite chiar si atunci cand nu depui efort fizic. Rezultatul? Scaderea in centimetri, dar si in kilograme! Totul e sa ramai constanta si dedicata.
Hidratarea e un aspect esential
Retentia de apa este principalul inamic in lupta cu kilogramele nedorite. Pentru a impiedica organismul sa retina apa, trebuie sa ii oferi zilnic minimum 2 litri de lichide, aceasta fiind considerata cantitatea optima de lichid necesara pentru buna functionare a organismului.
Hidratarea are rolul de a asigura sursa de energie necesara in timpul antrenamentelor, de a imbunatati circulatia sangelui si de a tonifia musculatura. Totodata, hidratarea reprezinta si un factor important in procesul corect de slabire.
Tu ce alegi?
Argumentul contra impotriva slabitului in kilograme este faptul ca de cele mai multe ori nu slabesti unifor. Astfel ca, desi cantarul iti arata rezultate satisfacatoare, e posibil sa ramai nemultumita de felul in care arati.
Slabind in centimetri, ai posibilitatea de a controla zonele pe care le doresti modelate.
In consecinta, prin remodelare corporala se slabeste vizibil in centimetri si de pe zonele cu probleme, prin eliminarea celulelor adipoase, fapt ce se va simti si in pierderea kilogramelor. Cel mai bun mod de a slabi in centimetri este, asa cum spuneam, combinarea unei diete echilibrate cu antrenament fizic intens, care sa lucreze zonele pe care iti doresti sa le tonifiezi. Desigur, unele femei apeleaza si la anumite produceri de remodelare corporala, insa nu e singurul mod prin care iti poti atinge obiectivele.
Exista o procedura care te ajuta sa slabesti atat in kilograme, cat si in centimetri
La nivel international, se vorbeste deja despre AdipoGO, un aparat cu radiofrecventa tripolara pentru care producatorii garanteaza rezultate duble: pierderea de kilograme, dar si de centimetri.
Cum functioneaza acesta? AdipoGO combina mai multe tehnologii care promit slabire si remodelare in timp record.
Vacuum – transforma celulele mari de tesut adipos in celule foarte mici.
Radiofrecventa tripolara – arde grasimile, dizolva si sparge celulele din stratul tesutului adipos.
Cavitatia – framanata si arde grasimile, accelereaza metabolismul, tonifiaza si elimna grasimile dizolvate.
Foto: Shutterstock.com
