1Zodia ta ti-ar putea oferi cateva raspunsuri. Descopera ce anume cauzeaza starile de anxietate pentru fiecare zodie.
Berbec (21 martie – 19 aprilie)
Crezi ca nimic nu functioneaza asa cum trebuie daca nu te implici tu. Esti intr-o permanenta cursa si de multe ori simti ca nu mai faci fata tuturor indatoririlor pentru ca esti stresata si suprasolicitata. Nu uita sa iei o pauza din cand in cand si sa ii lasi si pe ceilalti sa-si asume responsabilitati. Nu trebuie sa fii intotdeauna un supererou.
Taur (20 aprilie – 21 mai)
Ti-e teama ca vei gresi. Te stresezi ca nu vei reusi sa respecti unele termene sau sa ajungi la o intalnire la timp. Iti este teama ca oamenii sa nu se supere pe tine, iar gandul ca ai deranjat pe cineva te macina. Trebuie sa inveti sa te relaxezi si sa intelegi ca de multe ori amplifici astfel de probleme in mintea ta.
Gemeni (22 mai – 21 iunie)
Lasi toate lucrurile marunte sa te afecteze, iar acest lucru iti provoaca foarte mult stres. Incearca sa apelezi la activitati care te calmeaza, precum meditatie, yoga, plimbari in aer liber. Scopul este sa elimini din mintea ta miile de ganduri care roiesc de dimineata si pana seara.
Rac (22 iunie – 22 iulie)
Anxietatea atinge cote alarmante atunci cand nu te simti in siguranta. De asemenea, nu suporti sa fii criticata sau analizata. Dar in loc sa-ti reprimi emotiile, respira adanc si spune-le oamenilor ceea ce simti. Ai nevoie de incurajari si confirmarea celor din jur pentru a te simti mai bine.
Leu (23 iulie – 22 august)
De fiecare data cand simti ca nu detii controlul te cuprinde o stare de anxietate. Vrei sa stii ca totul va functiona asa cum iti doresti tu chiar daca nu esti intotdeauna la carma, astfel incat sa controlezi fiecare decizie. Din cand in cand ai putea sa urmezi planurile altcuiva si sa nu-ti mai faci atat de multe griji.
Fecioara (23 august – 22 septembrie)
Analizezi totul in amanuntit si aceasta ar putea fi cauza din spatele anxietatii tale. Te gandesti prea mult la toate variantele posibile, intorci fiecare decizie pe toate partile, iar aceste obiceiuri iti provoaca stari de anxietate. Trebuie sa ai incredere in abilitatile tale, sa nu presupui intotdeauna ca va urma doar ce e mai rau si sa reduci la tacere critica interioara.
Balanta (23 septembrie – 22 octombrie)
Iti place ca totul sa fie corect si echilibrat, iar atunci cand ai de-a face cu nedreptatea, anxietatea ta atinge cote maxime. Ai tendinta de a te gandi prea mult la avantaje si dezavantaje atunci cand iei o decizie, in loc sa actionezi la timp. Invata sa iei decizii mai repede, in loc sa stai ore in sir sa-ti faci griji inutil, pentru ca apoi tot nesigur sa fii de decizia pe care ai luat-o.
Scorpion (23 octombrie – 22 noiembrie)
Anxietatea te cruprinde atunci cand intimitatea nu iti este respectata. Ai nevoie de spatiu personal si detesti cand oamenii nu iti repecta aceasta dorinta. Devii tensionat si nervos. Vrei doar ca ceilalti sa respecte limitele pe care le-ai impus.
Sagetator (23 noiembrie – 21 decembrie)
Te streseaza foarte tare ideea de a te conforma la normele societatii. Urasti sa ti se spuna cum sa te comporti, cum sa te imbraci si cum sa actionezi. Nu iti place sa respecti termene stricte sau sa-ti irosesti timpul in trafic. In astfel de situatii anxietatea creste foarte mult si devii nervos si agitat.
Capricorn (22 decembrie – 20 ianuarie)
Te afli la baza propriilor tale stari de anxietate. Pui prea multa presiune asupra ta si iti stabilesti termene stricte. Apoi esti frustrat daca nu le respecti. Incearca sa fii mai indulgent cu tine si invata sa traiesti mai mult in prezent.
Varsator (21 ianuarie – 18 februarie)
Daca lucrurile nu se desfasoara asa cum ai vrea tu, te cuprinde anxietatea. Vrei sa faci prea multe, intr-un timp foarte scurt, de aceea este necesar sa inveti cum sa te relaxezi. Se intampla uneori ca lucrurile sa nu iasa asa cum vrei, dar nu inseamna ca este gresit.
Pesti (19 februarie – 20 martie)
Nu iti place sa te simti expus. Urasti sa vorbesti in public si te stresezi atunci cand esti inconjurat de prea multe persoane. Starile de anxietate sunt provocate in cazul tau atunci cand simti ca spatiul personal ti-a fost invadat.
Foto: Shutterstock.com
