1Verdeturile furnizeaza o multime de enzime esentiale pentru o digestie buna, dar si clorofila, care curata sangele de toxine. In plus, un smoothie cu adevarat sanatos trebuie sa contina mai multe legume si verdeturi decat fructe. Asa ca nu mai ai scuze ca sa ocolesti acest smoothie verde cu spanac delicios si hranitor!
Ingrediente pentru cel mai bun smoothie verde cu spanac:
2 cani cu lapte de migdale neindulcit
3 pumni mari de spanac baby
1 bucata de ghimbir proaspat
1 banana feliata si congelata
1/2 avocado
2-3 curmale (daca preferi un smoothie mai dulce)
2 linguri cu pudra proteica de canepa sau seminte decorticate de canepa
Mod de preparare:
Se pun toate ingredientele intr-un blender si se mixeaza pana cand obtii o bautura cremoasa. Vei vedea ca nici nu simti spanacul in acest smoothie verde! Incearca-l cu incredere!
Foto: Shutterstock.com
