1Berbec – start cu spor(t)
Nu se poate spune ca esti o persoana matinala, insa daca incepi ziua cu o activitate care te incanta si te motiveaza, alarma ceasului nu mai este un calvar. Sacrifica o jumatate de ora de somn si alearga, fa 100 de abdomene, du-te la sala, da cateva ture de bazin. Nimic nu te poate motiva mai tare decat sa te trezesti cu gandul ca devii mai buna, mai rapida, mai puternica in fiecare zi, inca de la prima ora!
Taur – inca un pui de somn
Ca toate zodiile de pamant, nu-ti place sa te grabeasca nimeni, mai ales dimineata. Ai nevoie sa faci lucrurile in ritmul tau. Daca nu te simti pregatita sa te dai jos din pat din prima, seteaza doua alarme, trei, patru sau oricate este nevoie. Intotdeauna pregateste-ti de cu seara hainele pe care le vei purta a doua zi, altfel ar putea dura o vesnicie sa iesi pe usa.
Gemeni – intra in vorba
Daca n-ai cu cine sa-ti bei cafeaua, ca sa palavragesti despre planurile din ziua respectiva, te destinzi usor online, la discutii pe chat cu prietenele tale sau cu o postare aducatoare de atentie si aprecieri. Suna-ti mama, sora, uita-te la stiri, citeste ziarele, afla ce e nou, fiindca asta te anima. Iar in drum spre birou, daca nu conduci, citeste cateva pagini dintr-o carte.
Rac – cu familia
Gandul ca ai tai au nevoie de tine iti porneste motoarele la turatie maxima si iti alunga somnul instant. Te simti responsabila pentru pachetelul pentru scoala al copilului, pentru camasa impecabila a sotului, asa ca preferi sa te trezesti cu noaptea-n cap ca sa le rezolvi pe toate. Nu uita nici de tine. Fa un dus revitalizant, da-te cu o crema parfumata, asculta muzica buna.
Leu – un mic dejun delicios
Indiferent cum ai dormit si cat de bine te-ai odihnit, intotdeauna gasesti resurse pentru o zi reusita daca ai in fata ochilor un mic dejun pe gustul tau. Mancarea preferata iti schimba instant starea de spirit si nivelul de energie. Este ideal sa incepi ziua cu un fel de mancare preferat, bogat, gustos si consistent, neparat plin de proteine, care sa te incante.
Citeste continuarea pe Kudika.ro.
Foto: Shutterstock.com.
