1Recunosc ca am facut o arta din despartiri urate si am o expozitie de regrete semnate cu tristete. Nu ma mandresc cu asta. Totusi, fiecare experienta dureroasa sau alegere gresita m-a facut mai puternica si mai inteleapta, iar in final lectiile culese pe parcurs mi-au adus linistea sufleteasca.
Despartirile nu sunt niciodata usoare. Nici macar cand reprezinta singura solutie ramasa, sau singura care ne poate salva. Tot trebuie sa treci prin intregul proces de dor, de furie adunata, indoiala de sine, dorinta la ora tarzie de a trimite un mesaj, nevoia obsesiva de a trece in revista a mia oara toate lucrurile care au mers prost.
Protocolul de securitate emotionala pe care l-am implementat dupa fiecare despartire dureroasa
Daca ai ajuns la concluzia ca cineva nu e potrivit pentru tine, asculta-ti instinctul. Relatiile toxice cu oameni buni sunt tot rele si ele. Ce rost are sa stai intr-o relatie doar pentru a o lasa sa moara? La ce bun sa amani? Niciun moment nu o sa fie potrivit pentru a te rupe.
Nu incerca sa rezolvi o situatie urata cu subtilitati si nu deturna evenimentele incercand sa incepi discutia cu o cearta din nimic. Atitudinea pasiv-agresiva nu o sa rezolve nimic. Iata ce poti face, totusi, pentru a incheia cu demnitate o relatie care nu mai poate fi resuscitata si care nu-ti mai duce bucurie de ceva timp.
Pastreaza-ti calmul, bunatatea si deschiderea
Daca vrei sa inchei o relatie, fa-o fata in fata, intr-un loc privat, intr-un loc care este, pe cat posibil, confortabil pentru ambele persoane in cauza.
Incepe cu lucrurile bune si aminteste-i ceiluilalt cat de importanta a fost relatia pentru tine si cum mereu o sa aiba un loc in inima ta. Nu sugera din start varianta “hai sa ramanem prieteni”, s-ar putea sa fie prea devreme pentru asa ceva. Da-i timp celuilalt sa se vindece, sa treaca prin propriul sau proces de gandire si refacere fara presiunea sociala inutila de a se preface ca iti e doar un amic.
Oamenii sunt mai buni decat cea mai mare greseala a lor
Tine minte asta in momentul in care iti faci curaj sa pui punct unei relatii, dar si pe masura ce evolueaza discutia. O sa ajute mai mult decat daca iti amintesti numai ce a fost urat intre voi.
Spune-i sincer tot ce ai invatat de la el/ea si cu ce ai ramas in urma relatiei voastre. Pune accentul pe aspectele pozitive si subliniaza cat esti de recunoscator pentru toate astea. Nimic nu e mai satisfacator decat sa stii ca ai avut un impact bun in viata altuia si ca nu a fost totul degeaba.
Comportamentul urat al altora nu e o scuza pentru razbunare
Demnitatea si deschiderea te vor ajuta si dupa ce discutia se termina, mai ales in ceea ce priveste comportamentul tau in societate, in grupul de prieteni comun sau chiar cel de pe retelele de socializare. Nu permite emotiilor negative sa preia controlul si sa-l vorbeasca de rau pe cel cu care ai impartit odata totul, indiferent de modul in care reactioneaza cel in cauza.
Ce sa nu postezi pe Facebook dupa o despartire
Aceasta ultima intalnire a sufletelor nu trebuie sa fie despre cine a gresit mai mult, cine a avut dreptate. Un scor final, chiar si in favoarea ta, nu ajuta la nimic. Este vorba despre cea mai buna decizie pentru tine si viitor.
Fa-l pe celalalt sa inteleaga ca, in ciuda faptului ca tu ai luat hotararea legata de despartire, nici pentru tine nu e usor sa te impaci cu sentimentul de pierdere. Despartirile nu au nici o legatura cu cine-l face pe celalalt sa regrete mai mult sau cine se cupleaza mai repede imediat dupa.
La final, cu totii ne dorim o ultima farama de intelegere
Fa tot posibilul sa oferi asta, chiar si in ultimul ceas.
Asuma-ti partea ta de vina, cere iertare si spune-i celuilalt ca stii ce trebuie sa schimbi la tine. Nimic nu este mai frustrant decat sa pleci dintr-o relatie cu gandul ca cealalta persoana nu te-a cunoscut cu adevarat si ca toate eforturile tale au fost sortite esecului.
Cum treci peste despartire daca inca il mai iubesti, in functie de semnul tau zodiacal
Foto: Shutterstock.com
