1Sportul a fost pus pe pauza de atatea ori incat mi-este extrem de greu sa-l repornesc si sa-i gasesc un loc in grila mea plina ochi de scuze. De multe ori, am lasat iubirea sa treaca pe langa mine pentru ca nu ma credeam demna de ea.
Dar tu, ce ai pus pe pauza? Sanatatea, intemeierea unei familii, inceperea unei afaceri proprii? Toate acele momente impinse la infinit din cauza unui amarat de “nu inca” trag mult la cantarul de regrete.
Indiferent de ce natura sunt aspectele puse pe pauza din viata ta, uite cum le poti readuce la viata ca sa nu te trezesti brusc intr-o dimineata urandu-ti existenta fara sa stii ce-ti lipseste.
Direct la sursa
De la o persoana lenesa, comoda si ingrozita de schimbare la alta, iti spun sincer ca predispozitia cronica spre amanare are leac!
De fiecare dat cand lasi ceva in asteptare, timpul devine dusmanul tau numarul unul. Saptamanile devin ani si tot nu ai inceput ce ti-ai propus. Nici macar nu mai stii cu ce sa incepi. Inainte sa o iei razna gandindu-te ca a mai trecut o zi in care nu ai facut nimic, gandeste-te ce anume vrei sa se schimbe si de ce.
Aducand valoare emotionala schimbarii pe care o ai in minte, o sa te aduci pe tine un pas mai aproape de realizarea ei. Creierul recunoaste ca acel domeniu, lucru sau activitate este important pentru tine si o sa ti se para ca il sau o vezi peste tot. Curand, nu mai poti ignora apelul interior pentru schimbare!
Nu te mai compara cu altii
Cuvintele lui Eckhart Tolle aduc atata liniste cand spun ca “nu e deloc neobisnuit ca oamenii sa-si duca zilele asteptand ca viata sa inceapa”.
Stiu ca ti se pare ca toata lumea si-a croit un drum in viata, au treburile in ordine si se descurca minunat. Asta e cel mai usor de observat, de la departare. Si mai ales, cand tu esti la mare distanta de visul tau.
Adevarul e ca toata lumea are propriii demoni. Culmea, nici unul nu apare pe social media si nici seara, la iesirile in cluburi. Si daca chiar le merge perfect, invata sa te bucuri pentru altii, sa inveti de la ei si sa te protejezi de persoanele toxice care te fac sa te simti mai vinovata pentru alegerile tale.
Nu mai alerga dupa fericire. In schimb, hraneste-ti sufletul cu bucuria zilei de astazi
Nu mai astepta pentru momentul potrivit, nu exista asa ceva
Acum e cel mai bun moment pentru a-ti trai viata pe care o vrei. Trecutul nu-ti mai apartine, asadar la ce bun sa te concentrezi pe ceva ce nu se mai poate schimba?
Si eu as vrea o notificare ceva, o alerta de vreme neprielnica pentru investitii, averse pentru suflet si cod rosu de furtuni emotionale. Inca nu s-a inventat. Asa ca, incepe de azi, cu pasi mai mici, mai mari sau direct cu un numar de acrobatie al curajului indreptat spre ce iti doresti.
De ce amanam totul pana in ultimul moment?
Da, era mai usor daca incepeai sa faci asta acum 5 ani. Ar fi fost mai lejer cand inca nu erai mama si iti permiteai mai multe, cand inca nu aveai ratele de la casa. Nimeni nu zice ca nu e asa, insa doar pentru ca acum e mai greu, nu inseamna ca e imposibil.
Viata nu vine cu o camera de asteptare
Cam cat de tare te enervezi atunci cand trebuie sa astepti pentru o programare? Si cat de tare te supara cand cineva se baga in fata ta?
Nimanui nu-i place sa astepte. De ce ai hotarat sa faci din asta un stil de viata? Cat timp tu stateai frumusel in asteptare, viata s-a intamplat in jurul tau. Copiii au crescut, oamenii s-au schimbat, joburile s-au transformat.
Deschide-ti ochii si inima catre noile posibilitati din jurul tau, pe care nu le-ai bagat in seama intre timp. Vezi cum poti face ca ele sa lucreze in beneficiul tau.
9 bariere mentale ce stau in calea fericirii tale
De unde sa incepi?
Ca orice altceva in viata, incepe cu tine! Cu acceptare, iubire de sine si blandete. Incepe prin a maximiza toate aspectele pozitive din viata ta.
Concentreaza-te pe ce poti face, nu pe ce nu se poate realiza. Creeaza-ti noi obiceiuri! Mai ales daca cele vechi te-au adus in punctul in care nu-ti mai aduc placere.
30 de minute pe zi facand ceva pentru tine si bunastarea ta, transformate intr-un nou ritual personal o sa-ti aduca atatea rezultate pozitive. 30 de minute in care vorbesti cu parintii tai, cu prietenii, colegii si seful tau, 30 de minute de sport. 30 de minute de timp extra petrecut cu sotul si copiii tai. O jumatate de ora in care exersezi ceva nou sau iti dezvolti o noua abilitate. Dupa cateva luni, o sa simti schimbarea! Curaj!
Foto: Shutterstock.com
