1Daca stii despre tine ca esti o fire optimista, dar in ultimul timp te simti mult mai ingrijorata si trista decat de obicei, s-ar putea sa fii inconjurata de oamenii nepotriviti. Influenta persoanelor negative din viata ta poate fi subtila, dar reala si uneori periculoasa.
Am descoperit secretul fericirii: Stai departe de oamenii toxici
Partenerul tau este mereu nervos, prietena ta cea mai buna te bombardeaza mereu cu barfe, iar sora ta are mereu cate o nemultumire. In plus, cum ajungi la birou, colegii se plang de sarcinile complicate, de oboseala si stres.
Daca acest scenariu iti suna cunoscut, este foarte probabil sa ai de a face cu prea multe persoane negative.
Iata cum iti dai seama daca influenta persoanelor negative este puternica in viata ta!
1. Esti tot timpul obosita
Desi nu ai facut eforturi extraordinare, la final de zi te simti extenuata. Nu stii care este cauza, insa tot ce vrei este sa te afunzi in perna si sa iti reincarci bateriile.
Ei, bine, trebuie sa stii ca oboseala mentala se transmite si in corp. Atunci cand cei din jur te preseaza si isi revarsa asupra ta frustrarile, supararile si viziunea negativa asupra vietii, te vei simti ca si cum toate aceste probleme ar fi ale tale.
2. Sanatatea ta este din ce in ce mai precara
Cand are de-a face cu o multime de griji si agitatie constanta, organismul secreta cortizol (numit, de altfel, si „hormonul stresului”). Aceasta substanta, alaturi de o dieta nesanatoasa si de lipsa miscarii fizice, slabeste sistemul imunitar si te face mult mai vulnerabila in fata afectiunilor.
Asadar, daca ai ameteli, te doare capul, racesti des, ai diferite infectii si iti simti corpul inflamat, ar trebui sa iti reconsideri anturajul si sa te focusezi mai mult pe tine insati.
3. Te simti singura
Ti-ar placea sa iesi la o cafea cu prietenele si sa discutati despre lucruri frumoase. Vrei sa le povestesti o intamplare amuzanta, sa va impartasiti una alteia ce planuri marete si ce visuri mai aveti.
Cum sa supravietuiesti dupa ce te desparti de o prietena buna
In schimb, tot ce se intampla este sa discutati despre alte persoane si sa va plangeti reciproc de relatiile pe care le aveti, joburile nesatisfacatoare si oboseala cronica.
Daca simti ca esti singura si ca nu ai cu cine sa discuti despre lucrurile care conteaza cu adevarat, e cazul sa te distantezi putin si sa cunosti si alte persoane.
4. Esti anxioasa in preajma lor
Stii ca influenta persoanelor negative este mare atunci cand intalnirea cu ele iti provoaca anxietate. Nu stii exact la ce sa te astepti, dar banuiesti ca va urma o furtuna de drame, nemultumiri si momente inconfortabile.
5. Te gandesti si vorbesti excesiv despre ele
Cand ai in preajma o persoana negativa, parca simti nevoia sa te plangi de acest lucru cu fiecare ocazie. Vorbesti despre ea cu prietenii, te gandesti la ea non-stop si, treptat, poti sa dezvolti o obsesie.
6. Te autosabotezi des
Cand cei din jur te descurajeaza constant si iti prezinta numai partea negativa a lucrurilor, tinzi sa adopti si tu acelasi comportament.
5 lucruri la care sa renunti daca vrei sa-ti eliberezi spiritul si sa evoluezi
Chiar daca ai o multime de planuri, motivatia ta scade si te gandesti ca nici nu are rost sa te apuci de acel proiect, pentru ca oricum nu va avea succes. Astfel de idei nu iti apartin, ci sunt infiltrate in mintea ta prin persoanele cu care iti petreci vremea.
7, Nu iti mai exprimi emotiile pozitive
Cand interlocutorul tau este in permanenta tensionat si are o atitudine critica, ai tendinta de a empatiza cu el. Astfel, adopti si tu o atitudine sobra, hranindu-i povestile pline de negativism.
Pe termen lung, chiar poti observa ca esti mult mai reticenta in a-ti exprima bucuriile, de teama de a nu fi descurajata sau criticata.
Daca te regasesti in aceste lucruri, este recomandat sa diminuezi influenta persoanelor negative distantandu-te usor de ele, cunoscand oameni noi si incercand sa te inconjori cu vibratii pozitive.
Foto: Shutterstock.com
