1Daca bugetul nu-ti permite o astfel de destinatie in momentul asta, sunt moduri prin care te poti bucura de acest tip de relaxare chiar la tine acasa, daca o transformi intr-un spatiu Zen, potrivit pentru odihna si calm.
Urmeaza pasii de mai jos si pregateste-te pentru un weekend relaxant demn de cel mai exclusivist spa din Maldive.
Investeste in plante verzi
E ceva incredibil de linistitor la plantele verzi, si nu doar ca-ti imbunatatesc sanatatea si bunastarea eliberand oxigen si umiditate in aer (lucru benefic, printre altele, si pentru piele), dar s-a dovedit stiintific ca iti scad si nivelul de stres.
In plus, asa te asiguri ca locuinta ta arata chic, mai ales ca plantele verzi sunt cele mai trendy obiecte decorative pentru casa si-ti vor face camera sa arate mai bine instantaneu.
Upgradeaza-ti asternuturile
Unul dintre cele mai bune lucruri la un hotel e patul incredibil de confortabil in care dormi. Cel mai usor mod de a recrea asta acasa este alegerea unor asternuturi de calitate superioara – preferabil din bumbac egiptean. In plus, mizand pe nuante neutre, precum alb, gri sau bej (ce poate fi mai relaxant decat sa dormi in asternuturi albe ca laptele?), poti oricand schimba look-ul patului cu ajutorul pernelor decorative in diferite culori si imprimeuri.
Creeaza-ti un loc special pentru electronice si lasa-ti telefonul acolo
Am inceput sa fac asta in fiecare zi si trebuie sa-ti spun ca nu am fost niciodata mai productiva si mai putin stresata. Practic, ideea e cat se poate de simpla. Investeste intr-o tava decorativa pe care o poti tine pe blatul din bucatarie sau pe un dulap din hol. Cand intri pe usa seara, dupa birou, lasa telefonul acolo – cu volumul pornit, ca sa-l poti auzi daca suna. Asa nu vei mai sta lipita de el pentru tot restul serii. Pentru o mai buna organizare, tine acolo si incarcatoarele sau bateriile externe, ca sa nu le ai imprastiate prin toata casa.
Transforma-ti baia in locul perfect pentru relaxare
Uita-te un pic la prosoape – sunt uzate, desperecheata si gata pentru a fi inlocuite cu altele noi? Arunca-le si rasfata-te cu un set de prosoape noi si pufoase. Stiu ca multa lume le prefer pe cele albe, dar acestea isi pierd stralucirea repede si sfarsesc prin a fi aruncate mult mai repede, asa ca iti recomand sa alegi un bej sau un gri petrol.
Incearca sa tii cat mai putine produse la vedere – doar pe cele de care ai nevoie zilnic (restul pot fi depozitate in dulapuri). Aprinde o lumanare parfumata si relaxeaza-te intr-o baie cu spuma in care ai pus doi pumni de sare de mare, perfecta pentru detensionarea muschilor.
Fa ordine
Nu trebuie sa-ti mai spun ca o casa dezordonata nu e deloc relaxanta. Petrece cateva momente in fiecare seara pentru a pune la loc lucrurile imprastiate – vei dormi mai bine intr-un mediu ingrijiti si ordonat. Investeste si in solutii de depozitare inteligente, care sa ascunda obiectele mici, pe care de obicei nu stii unde sa le pui si sfarsesc peste tot prin casa. Simetria este foarte relaxanta pentru creier, asa ca inspira-te de la decoratorii de interioare si decoreaza-ti casa cu obiecte din lemn, piatra, lana sau rachita, pentru a da un element de calm si lux spatiului tau.
Foto: Instagram – Westwingde
