1Aceasta vitamina trebuie sa fie transformata la nivel hepatic in acid dihidrofolic, ulterior este folosita in organism. Corpul uman nu poate sintetiza folat (echivalentul natural al acidului folic), din aceasta cauza este necesar ca dieta zilnica sa cuprinda aceasta vitamina.
De ce este important acidul folic?
Corpul uman are nevoie de aceasta vitamina pentru:
-producerea, repararea si functia ADN-ului si ARN-ului
-actiune de cofactor in diverse reactii biologice
-sinteza elementelor figurate rosii cu rol in transportul oxigenului si dioxidului de carbon in organism
-prevenirea unor malformatii congenitale neurologice si cardiace, din aceasta cauza sunt folosite in preconceptie si in primele 12 saptamani de sarcina. Acidul folic face parte din componentele suplimentelor nutritive recomandate femeilor gravide si care alapteaza.
-protectie impotriva cancerului pulmonar, esofagian, gastric, pancreatic, de colon si cervical uterin
-ajuta in ameliorarea declinului memoriei la persoanele varstnice
-reduce nivelul crescut al homocisteinei (concentratii crescute ale acestui aminoacid au fost asociate cu: infarct miocardic, accident vascular ischemic, tromboza venoasa, osteoporoza, degenerescenta maculara etc.)
Lipsa de acid folic. Care sunt cauzele deficitului?
Aport nutritional scazut
Absorbtie deficitara in urmatoarele afectiuni: alcoolism, limfom intestinal, rezectie intestinala, amiloidoza.
Cresterea necesarului de acid folic: sarcina, lactatie, copii in perioada de crestere etc.
Medicamente: metotrexat, aminopterina, sulfasalazina, metformin, triamteren, contraceptive orale etc.
Lipsa de acid folic. Cum se manifesta deficienta?
Expresia deficitului de acid folic o reprezinta anemia megaloblastica cu urmatoarele manifestari: dispnee, tulburari de ritm cardiac (palpitatii, tahicardie), tulburari de tranzit intestinal (diaree, constipatie), anorexie, astenie, paloare, tulburari de memorie.
Citeste continuarea pe Doctorul Zilei.
Foto: Unsplash.com.
