1Astenia de toamna este reala si foarte multe persoane sufera din cauza ei. Cand ai parte de mai putina lumina si mai putina caldura, este normal ca si nivelul tau de energie sa scada.
Iata 5 lucruri care te binedispun toamna, chiar si in cele mai ploioase zile!
1. O pereche de papuci pufosi
Simti ca diminetile devin din ce in ce mai reci si parca te trezesti din ce in ce mai greu? Rezolva problema cu o pereche noua de papuci. Alege-i pe cei mai pufosi, cei mai caldurosi si cei mai fini!
Papuci din blana artificiala, oysho.ro, 99,90 lei
Astfel, vei pasi in noua zi cu mai mult curaj si cu un plus de confort, inca de la primele ore ale zilei.
2. O patura moale
Aceasta patura este perfecta pentru dupa-amiezile de toamna petrecute pe canapea, cu o carte sau un serial bun, dar si pentru zilele de work from home, cand simti nevoia sa te infofolesti.
Patura franjurata, zarahome.com/ro, 199 lei
3. Un hanorac lejer si versatil
Nimic nu se compara cu un hanorac moale, lejer, pe care il poti trage peste orice tricou sau bluza. Il poti purta acasa, la birou, in parc sau la iesirea cu prietenele. Il poti purta cu jeansi, pantaloni din piele, sneakersi sau ghete, un bomber casual sau un palton cool.
Hanorac albastru, shop.andreearaicu.ro, 315 lei
Pe scurt, este tot ce ai nevoie atunci cand esti tentata sa spui „nu am cu ce sa ma imbrac!”.
Cum ne sustinem anticorpii. Cele mai indicate alimente pentru o imunitate de fier
4. O cana cu infuzor pentru ceaiuri fierbinti
Nu subestima niciodata puterea unui ceai cald si aromat intr-o zi mohorata de toamna. Fie ca bei un amestec de plante cu proprietati pentru sanatate sau savurezi un mix gurmand de sezon, dulce si condimentat, o cana cu infuzor si capac iti va fi extrem de utila. In plus, este si foarte draguta!
Cana cu infuzor si capac, carturesti.ro, 55 lei
Cu o asemenea cana, nu mai ai nevoie decat de un mix aromat si delicios, numai bun pentru vremea rece si ploioasa. Ce ai spune de o infuzie de ghimbir, miere, scortisoara si catina?
Ceai cu ghimbir, miere si scortisoara, carturesti.ro, 12 lei
5. Un umidificator cu aromaterapie
Pe masura ce vremea se raceste si iarna se apropie, aerul devine din ce in ce mai uscat. De aceea, un umidificator compact reprezinta o idee excelenta.
Umidificator cu aromaterapie, elefant.ro, 50 lei
Acesta nu numai ca te ajuta sa ai pielea hidratata si sa respiri un aer de calitate, dar poate fi folosit si pentru aromaterapie, cu uleiurile tale esentiale preferate.
Astfel, daca ai insomnii sau anxietate, vei putea folosi ulei de lavanda, iar daca vrei sa ai mai multa energie si sa fii binedispusa, incearca un ulei citric, precum cel de portocale duci sau de lamaie. Te vei simti mai bine in doar cateva minute!
Foto: Instagram/@helenowen
