1Scena mea preferata dintr-un film frantuzesc e aceea in care protogonista citea un ziar imens in timp ce lua micul dejun: dulceata pe paine prajita. Nu e tocmai o masa echilibrata, daca e sa ne luam dupa recomandarile nutritionistilor. Si totusi, fata era trasa prin inel, asa cum sunt toate frantuzoaicele pe care le vedem pe marile ecrane.
Nu e de mirare ca frantuzoaicele sunt anti-dieta – acele baghete pufoase si aromate cu care se rasfata la micul dejun sunt dovada ca nu ar renunta la deliciile la care au acces doar pentru a ramane slabe. Si atunci, care-i secretul lor? Cei de la Byrdie.com au facut niste investigatii.
Pariaza pe portii mici
Nu ai cum sa fii dispus sa renunti la rasfat in Paris, unde vinul bun si mancarea delicioasa sunt subiecte de discutie oriunde mergi. Asa ca frantuzoaicele servesc portii mici, astfel incat sa se bucure de tot ce le pofteste inima, fara consecinte. „De obicei imi gatesc acasa ce am pofta, dar daca ies in oras, ma rasfat – nu o sa command o salata”, declara modelul francez Cindy Bruna intr-un interviu.
Alterneaza rasfatul
Dupa cum spuneam, frantuzoaicele sunt experte in moderatie, o regula care functioneaza, de fapt, in toate sectoarele vietii noastre. Iar alternarea deliciilor este inca o strategie care le permite sa savureze momentul fara sa castige centimentri in talie. Modelul Jeanne Damas o ia foarte in serios: „Daca beau vin seara, atunci o sa evit fructele si sucurile de fructe in timpul zilei, ca sa nu consum prea mult zahar”, a declarat ea pentru Vogue.
Iau sfaturile mamei foarte in serios
Frantuzoaicele au o relatia speciala cu mama lor, de la care imprumuta, inca de mici, reguli de stil si frumusete. „Mama m-a invatat cat de important este sa am grija de pielea mea de timpuriu”, spune modelul Sigrid Agren. Mananca, pe cat posibil, fructe si legume proaspete de sezon, nu face excese si nu uita sa razi mult. Reguli simple, dar care au functionat dintotdeauna.
Merg mult pe jos
Stii ce e trendy in Paris? Sa ajungi oriunde pe jos, pentru ca plimbarile sunt o modalitate de a simti orasul, de a te conecta cu oamenii lui si de a-ti pune gandurile in ordine. In plus, astfel arzi o gramada de calorii si iti pastrezi piciorul frumos, cum se zice. „Imi impun sa merg cat mai mult pe jos. Daca am o intalnire, parchez intentionat la 20 de minute distanta”, se confeseaza modelul Caroline de Maigret.
Foto: Instagram – Louise Follain