1Principalul detaliu care ofera un aspect tanar oricarui chip este fermitatea. Cand suntem tineri, grasimea de la nivelul fetei este distribuita uniform. Cu timpul grasimea faciala incepe sa-si piarda volumul si sa coaboare din cauza gravitatiei. Dar la fel ca in cazul corpului, si musculatura de la nivelul fetei poate fi exersata astfel incat chipul sa aiba un aspect ferm si tanar. Iata cateva tehnici de masaj facial si exercitii care pot crea un efect de lifting:
Pentru netezirea ridurilor de pe frunte
Acest exercitiu este util pentru prevenirea ridurilor de pe frunte si estomparea celor deja existente.
Asaza pumnii pe centrul fruntii.
Foloseste degetul mijlociu si cel aratator pentru a aplica presiune.
Trage usor pumnii de-a lungul fruntii, mentinand presiunea.
Opreste-te la nivelul tamplelor.
Repeta exercitiul de patru ori.
Exercitiu pentru fermitatea pometilor
Pometii bine definiti sunt un semn al unui chip tanar. Incearca acest exercitiu pentru a oferi fermitate pometilor:
Strange bine buzele.
Suge obrajii pentru a forma o „gura de peste”.
Mentine pozitia timp de zece secunde.
Repeta exercitiul de cinci ori.
Exercitiu pentru barbie si maxilar
Nimeni nu isi doreste efectul de barbie dubla sau grasime care „atarna” in zona maxilarului. Aceasta tehnica de masaj te ajuta sa combati acest aspect neplacut.
Trage buzele intr-o parte astfel incat sa simti cum se intinde musculatura obrazului.
Intoarce capul in aceeasi directie si ridica-l putin, la un unghi de aproximativ 45 de grade.
Mentine pozitia timp de trei secunde, pana simti ca muschii de la nivelul gatului sunt intinsi.
Repeta miscarea o data sau de doua ori, apoi schimba pozitia.
Citeste continuarea pe Eva.ro.
Foto: Unsplash.com.
