1Un stil de viata sanatos si echilibrat este cea mai sigura metoda de a ne mentine sanatatea organismului si functiile normale ale sistemului imunitar. Cu toate acestea, exista anumite plante imunostimulatoare care pot stimula
imunitatea naturala a organismului, facilitand lupta impotriva agentilor patogeni.
Anumite plate sunt recunoscute pentru beneficiile lor asupra sistemului imunitar si, de asemenea, sunt o alternativa la care foarte multe persoane apeleaza. Acestea nu provoaca efectele adverse pe care anumite produse farmaceutice le pot cauza si, de asemenea, sunt o alegere 100% naturala.
Plante imunostimulatoare pentru un organism sanatos si puternic
Catina
Acest fruct-minune are calitati puternic anti- oxidante datorate continutului bogat de flavonoide si vitamina C. Catina contine si vitamina E, uleiuri bogate
in acizi grasi esentiali, acid folic, carotenoide etc. Consumul de catina reduce inflamatiile, previne anumite tipuri de cancer, vindeca pielea, scade tensiunea sanguina, imbunatateste vederea, incetineste imbatranirea si sustine sistemul imunitar. Catina se poate consuma ca atare sau in sucuri, sub forma de suplimente sau ceai. Uleiul de catina poate fi folosit atat intern, cat si extern.
Macese
Macesele sunt excelente pentru sporirea imunitatii. Ele contin vitamina C, B1, K si P, precum si fibre. Continutul ridicat de vitamina C intareste sistemul imunitar si asigura un flux sanguin
mai bun. De asemenea, mentin sanatatea tesuturilor si a organelor interne.
Echinaceea
Numeroase studii au aratat ca echinaceea este eficienta in intarirea sistemului imunitar datorita abilitatatii plantei de a preveni formarea enzimelor cunoscute sub numele de hyaluronidase (aceasta enzima distruge bariera naturala intre tesuturile sanatoase si tesuturile infectate); fara interferenta acestor enzime, organismul este capabil sa se apere singur impotriva virusurilor;
Citeste continuarea pe Doctorul Zilei.
Foto: Unsplash.com.
