1Probabil ca te intrebi cum influenteaza obiectele din proximitatea patului felul in care arata si se simte pielea ta. Ei, bine, acestea au o foarte mare legatura cu rutinele tale, in special cu cea de seara.
Recunoaste: chiar daca simti ca pielea mainilor iti este uscata sau ai realizat ca te-ai asezat in pat fara sa iti hidratezi tenul, de cele mai multe ori nu te ridici sa iei crema hidratanta din alta camera.
Asadar, dermatologii iti spun ce sa ai mereu pe noptiera pentru un ten curat, hidratat, fara linii fine si cosuri, dar si pentru o piele fina pe restul corpului.
Ce sa ai mereu pe noptiera, conform specialistilor: 4 obiecte esentiale
1. Un pahar sau o sticla cu apa
Probabil ca te asteptai ca pe lista aceasta sa se regaseasca o multime de creme si lotiuni pentru corp. Ei, bine, dermatologii spun ca, in primul rand, ar fi bine sa te obisnuiesti sa pastrezi un pahar (sau chiar o sticla) cu apa pe noptiera ta, in permanenta.
Astfel, te asiguri ca te hidratezi chiar inainte de culcare. In timpul noptii, corpul se poate deshidrata, iar dimineata te vei trezi cu o senzatie de uscaciune. Iata un alt moment crucial pentru a bea apa – imediat dupa ce te-ai trezit!
Facand din acest lucru un obicei, pe termen lung, vei observa ca pielea ta se usuca mai rar si are o elasticitate mai buna – atat pe ten, cat si pe restul corpului!
2. O masca pentru buze
Daca tenul este rasfatat constant cu tot felul de produse de skin care, buzele raman, de cele mai multe ori, ignorate. Pielea de pe buze este mult mai delicata decat in orice alta zona; de aceea, ea trebuie sa fie ingrijita cu aceeasi regularitate, indiferent de perioada anului.
Pastreaza pe noptiera o masca speciala pentru buze. In acest mod, nu vei uita in nicio seara sa o aplici, pentru a hidrata in profunzime si pentru a repara eventualele crapaturi. Poti opta si pentru o formula cu un scrub bland, pentru a indeparta periodic celulele moarte.
3. O crema hidratanta
Bineinteles, de pe lista nu putea lipsi crema hidratanta. Alege o formula intens reparatoare, pentru zone precum calcaiele, coatele, picioarele si mainile. De asemenea, n-ar strica sa pastrezi pe noptiera si o crema hidratanta pentru ten, pentru serile in care ai fost prea obosita pentru rutina completa de skin care.
4. O carte captivanta
Lectura nu iti face automat pielea sa arate mai bine – nu este niciun secret despre care n-ai stiut pana acum. Totusi, o carte interesanta, pastrata la indemana atunci cand te bagi sub patura, te va incuraja sa lasi telefonul deoparte si sa inlocuiesti expunerea la lumina albastra a ecranului cu o sesiune blanda de citit, care te va ajuta sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine.
Efectele asupra pielii? Deja le-ai ghicit: somnul suficient incurajeaza regenerarea celulara, ceea ce inseamna ca pielea ta va fi mai ferma, mai elastica, mai luminoasa, iar cearcanele si pungile de sub ochi vor deveni doar o amintire.
Foto: Instagram – @harperandharley
