1Suntem dispuse sa facem multe pentru un par perfect, de la a lua suplimente si pana la a aplica diferite masti si tratamente. Insa nu orice remediu promovat ca fiind miraculos are cu adevarat efect.
Iata ce sa faci pentru a avea un par mai des, potrivit expertilor:
Mananca inteligent
O dieta bogata in grasimi sanatoase este esentiala pentru un par des si stralucitor, declara pentru harpersbazaar.com specialista in tricologie Michelle Blaisure.
„Brunetul scump” este noul trend de colorare a parului adoptat de celebritati
„Desi genetica determina textura parului, dieta noastra joaca un rol important in modul in care genele sunt exprimate. Asigura-te ca ai un aport adecvat de proteine de buna calitate si grasimi bune, precum ulei de masline si Omega 3”, declara specialista.
Ea recomanda somon, avocado, nuci, legume si fructe pentru a asigura organismului toti nutrientii cheie de care are nevoie pentru cresterea parului.
Foloseste samponul si balsamul potrivite
Fiecare tip de par necesita produse special concepute, care ii ofera ingrijirea corecta. Hair stylistul Jenny Balding spune ca persoanele cu parul fin ar trebui sa opteze pentru produse ce ofera volum. In cazul parului cu fir gros si aspru, specialista recomanda alegerea produselor cu efect hidratant, care sa netezeasca firele rebele.
Nu te spala prea des pe cap
„Nimic nu este mai benefic pentru stralucirea parului decat uleiurile sale naturale”, spune hairstylistul Lucy Flora. Poti contribui la distribuirea uniforma a uleiurilor naturale prin perierea regulata si blanda a parului. Spala-te pe cap o data la cateva zile pentru a preveni acumularea de produse de styling si celule moarte la nivelul scalpului.
5 sampoane hidratante pentru par lucios si neted, ca de matase
Ai grija de sanatatea scalpului
Scalpul are propriul sau microbiom format din bacterii benefice care sunt necesare pentru a mentine pielea sanatoasa. Atunci cand nu te speli suficient de des pe cap sau folosesti sampoane ce contin mult detergent, te poti confrunta cu probleme ale pielii care afecteaza cresterea parului.
Evita folosirea aparatelor de styling si a agentilor de curatare agresivi cu pielea, asa cum este bicarbonatul de sodiu, ce poate afecta pH-ul pielii.
Hair stylistul Linda de Zeeuw recomanda sa iti masezi scalpul pentru a stimula circulatia sanguina si sa eviti sa te speli pe cap mai des de trei ori pe saptamana. De asemenea, evita folosirea in exces a samponului uscat pentru ca duce la acumularea de particule la nivelul scalpului, care pot sufoca foliculii de par.
Alege corect suplimentele
Anumite vitamine, minerale si acizi grasi sunt necesari pentru functionarea corecta a foliculilor de par. Insa este important de stiut ca dureaza intre trei si sase luni ca rezultatele suplimentelor sa devina vizibile.
Cele mai populare si apreciate 3 coafuri purtate de Kate Middleton. Ti se potrivesc si tie?
Renunta la aparatele de styling
Stim ca este dificil sa te „desparti” de placa de par, foehn sau ondulator. Dar daca iti doresti cu adevarat un par mai sanatos, acesta este primul pas. „Folosirea minima a aparatelor cu temperatura ridicata reduce degradarea parului”, spune specialista. Iar daca nu poti sa renunti la ele, aplica intotdeauna un spray de protectie termica inainte de folosire.
Periaza-ti parul in fiecare zi
Perierea cu regularitate a parului ajuta la distribuirea uleiurilor sanatoase de la nivelul scalpului pe toata lungimea. Te va ajuta sa ai un par mai des pentru ca previne degradarea si ruperea firelor. Acest pas simplu, realizat in fiecare zi, va ajuta si la exfolierea scalpului si indepartarea firelor de par moarte. Specialistii recomanda sa folosesti o perie ceramica sau una din par natural de mistret. Evita periile din plastic, care deterioreaza parul si il electrizeaza.
Foto: Instagram/@matildadjerf
