1La inceputul oricarei relatii, totul este dulce si colorat. Sunteti doar voi doi, indragostiti, si nimic nu pare sa aiba sanse de a va deranja in povestea voastra perfecta. Adevarul este ca nici nu trebuie sa vina cineva din exterior ca sa va strice fericirea, uneori sunteti chiar voi doi cei care puteti distruge intr-o clipa ceea ce incercati sa construiti.
Cum iti dai seama ca este relatia potrivita
Aveti incredere unul in celalalt
Despre incredere se stie ca, in relatia de cuplu, este a doua cea mai importanta dupa iubire. Se spune ca atunci cand iubesti, increderea vine la pachet. Nu este asa in toate cazurile, iar acolo unde nu exista acest sentiment, e greu de crezut ca partenerii duc o viata sanatoasa pentru psihic.
Se mai spune ca increderea se construieste in timp, cu efort, si ca se pierde intr-o fractiune de secunda. Din nefericire, acesta este adevarul. In zilele noastre, din cauza timpului petrecut pe retelele de socializare, sa ai incredere in partener este din ce in ce mai greu.
Prin urmare, daca simti ca relatia voastra se bazeaza pe iubire si incredere, vei fi fericita.
Va sustineti reciproc
Multe dintre noi nu am avut niciodata sustinerea familiei in alegerile pe care le-am facut cat locuiam in casa parinteasca. Si posibil sa nu existe sustinere nici acum, cand suntem femei pe cont propriu, de aceea, ne dorim mult ca cel putin barbatul de care suntem indragostite sa ne inteleaga si sa ne sustina.
Cand sustii pe cineva, asta nu inseamna ca trebuie sa fii de acord cu tot ce ii trece prin cap. Sustinerea vine atunci cand decizia sau dorinta este una care aduce implinire si nu implica niciun risc. Foarte important: sustineti-va unul pe celalalt in visurile pe care le aveti!
O relatie sanatoasa se bazeaza pe respect
Functionati impreuna…
… chiar si dupa o situatie tensionata sau o discutie in contradictoriu. Se intampla adesea ca dupa o situatie tensionata in relatie, partenerii sa se comporte ca doi straini o bucata buna de timp. Este momentul cand increderea este pusa la incercare, cand ti se pare ca nu il mai recunosti pe celalalt si ca trageti in directii diferite.
De cealalta parte, sunt cuplurile mature, as putea spune, care stiu sa depaseasca usor o situatie tensionata, intelegand ce i-a adus in situatia aceea si ajungand la un numitor comun. O discutie in contradictoriu nu ii indeparteaza si nu ii determina sa se comporte ca doi straini.
Relatia se bazeaza pe respect
Respectul joaca si el un rol extrem de important intr-o relatie. Sa iti respecti partenerul inseamna sa tii cont de ceea ce isi doreste, sa ii respecti intimitatea si limitele, sa iti respecti promisiunile pe care i le-ai facut, sa stii sa spui “multumesc” si “te rog”, sa iti ceri scuze atunci cand gresesti, sa nu il subestimezi si sa ii recunosti calitatile.
Atunci cand te simti respectat de catre partener, te simti si in siguranta langa el. Daca partenerul te respecta, atunci si increderea si iubirea de sine salasluiesc in tine si te fac sa ii intorci lui tot frumosul din interiorul tau.
Ai un iubit nou? 5 lucruri pe care sa nu le faci acum daca iti doresti o relatie sanatoasa
Te simti in siguranta sa fii vulnerabila
In primul rand, trebuie stiut ca este important sa poti sa fii vulnerabila. Este o calitate de care multe dintre noi vrem sa scapam, insa fara ea ne-am pierde si sensibilitatea si blandetea.
Sa fii vulnerabila in relatia de cuplu inseamna sa fii tu, sa te oferi partenerului fara retineri, in cea mai pura forma a ta. Iar daca el te accepta asa, tu te vei simti in siguranta si iubita cu adevarat. A fi vulnerabil nu inseamna a fi slab si a-i permite celuilalt sa te modeleze dupa propriul plac; inseamna sa fii acceptat asa cum esti tu.
Semne ca esti intr-o relatie sanatoasa
Stiti sa ascultati cand celalalt vorbeste
Comunicarea este importanta intr-o relatie, insa ce rost ar avea daca nu am fi si ascultati atunci cand vorbim?! Sa stii sa taci si sa asculti cand celalalt iti vorbeste este mult mai important decat ca amandoi sa vorbiti vrute si nevrute.
De cate ori nu ai ramas cu impresia ca discutia pe care ati avut-o a fost cu folos, iar dupa o luna ti-ai dat seama ca nu a retinut sau nu a inteles nimic din ce ai vrut sa ii transmiti? Daca consideri ca exista problema asta in relatia voastra, invata tu prima sa asculti (sa il lasi sa vorbeasca fara sa il intrerupi) si apoi cere-i sa faca acelasi lucru. Atunci cand il asculti pe celalalt, inseamna in acelasi timp ca iti pasa de el, de ce simte si ce gandeste.
Este ultimatumul o idee buna in relatia de cuplu?
Este o relatie sincera si sigura
O relatie sincera si sigura este o relatie sanatoasa, care se bazeaza pe tot ce am spus mai sus + iubire. Intr-o relatie sincera nu exista masti, mici minciuni sau mici secrete. Intr-o relatie sincera esti deschis in fata celuilalt, iar intr-o relatie sincera si sigura nu te temi ca ceea ce spui ar putea sa il determine pe celalalt sa plece.
Foto: depositphotos.com
