1Insa increderea nu apare peste noapte; oricine, chiar si Rihanna, are zile in care nu se simte bine, in special in domenii in care femeile nu au fost binevenite de-a lungul timpului. Increderea nu este ceva cu care ne nastem – e un „muschi” pe care trebuie sa il antrenam permanent, noteaza The Every Girl.
Daca te confrunti cu o lipsa de incredere in propriile forte, nu esti singura. Totusi, cata vreme femei precum Rihanna continua sa depaseasca aceste bariere, suntem tot mai aproape de depasirea deficitului de incredere. Daca ai nevoie de putin ajutor ca sa atingi nivelul de incredere in sine al Rihannei, vedeta si-a dezvaluit cateva dintre trucurile care au ajutat-o de-a lungul anilor.
Vezi această postare pe Instagram
Fa orice pentru tine, nu pentru altii
Poate ca suna ca un sablon „sa te iubesti” si poate ca ai citit asta in toate cartile sau in reviste, insa Rihanna stie ca nu-i la fel de simplu pe cat suna aceasta fraza.
Intr-un articol publicat de Emirates Woman, vedeta a explicat ca a te iubi inseamna sa faci totul pentru tine, nu pentru altii. De exemplu, ea a spus ca machiajul si moda te pot ajuta sa te simti mai increzatoare, dar „trebuie sa fii sigura ca o faci ca sa te simti bine, nu ca sa incerci sa impresionezi pe altcineva”.
View this post on Instagram
Incepe sa-ti traiesti viata pentru tine, nu pentru altii. Repeta o afirmatie in fiecare dimineata ca sa te trezesti pentru tine, nu pentru sedinta de dimineata, nici macar pentru ca trebuie sa-ti scoti cainele la plimbare. Cand iti alegi hainele pe care le vei purta sau postezi o poza pe Instagram, n-o face pentru altcineva, ci pentru tine. E atat de usor sa cazi in capcana de a incerca sa impresionezi pe cineva cu ceea ce crezi ca i-ar placea sau urmand o tendinta care nu-ti place de fapt. Aceste lucruri nu te vor face niciodata sa te simti mai bine pe termen lung.
Prefa-te pana cand reusesti
Intrebata intr-un interviu ce face in zilele in care nu se simte increzatoare, Rihanna a raspuns: „Ma prefac. Ori fac asta ori plang pana adorm, si cine ar vrea sa faca asta? Te trezesti a doua zi cu ochii umflati – o multime de lacrimi risipite.”
Rihanna si-a cumparat pantofii sport pe care si Bella Hadid ii adora – costa sub 400 de lei
Ca vedeta si fondatoare a unor companii de succes, Rihanna a trebuit, probabil, sa se prefaca de cateva ori. Uneori e buna si o repriza de plans, alteori trebuie sa pretindem ca stim ce facem.
Poate ca a pretinde ca esti increzatoare este pasul pe care trebuie sa-l faci ca sa te bucuri de incredere.
Schimba-ti modelele
Chiar daca este un model pentru multe persoane, Rihanna are si ea modelele ei. Intr-un interviu pentru Emirates Woman, vedeta a vorbit despre femeile de la care a avut de invatat despre putere si iubirea de sine. „Bunica si mama mea erau femei foarte independente – au fost nevoite sa fie. Amandoua au facut ca lucrurile sa se intample pentru ele si sunt recunoscatoare ca am crescut langa astfel de femei”, a spus vedeta.
View this post on Instagram
Se spune ca oamenii cu care iti petreci cel mai mult timp sunt reflexiile tale. Sa-ti petreci timpul cu oameni increzatori te poate ajuta sa devii si tu mai increzatoare. Rihanna a reusit sa-si gaseasca repede modelele si sa le urmareasca pentru a deveni persoana increzatoare de astazi. Poate ca pentru tine aceasta este un coleg sau seful. Poate e un mentor sau cea mai buna prietena sau poate ca trebuie sa-l gasesti inca pe cel care te va inspira. Sa ai pe cineva care sa te ghideze te poate ajuta sa-ti intaresti increderea.
Nu te mai compara cu ceilalti
Ca femeie care s-a dezvoltat in centrul atentiei publicului, Rihanna a fost mereu comparata cu alte femei. Fie ca era vorba de corpul ei, de muzica sau de opinii, a fost de multe ori invrajbita impotriva altora cand ar fi trebuit admirata asa cum era ea. Astazi ea subliniaza ca e important sa nu te compari cu alte femei: „Cea mai mare greseala pe care o poti face este sa te compari cu alte femei”, a spus ea pentru InStyle.
Retelele de socializare te pot face sa te simti atat de coplesita, incat e greu sa nu te compari cu un influencer, o vedeta sau chiar cu o prietena. Dar in spatele fotografiilor editate cu Photoshop se ascund oameni reali care au de asemenea zile bune si zile proaste.
Rihanna stie ca femeile increzatoare sunt sincere cu ele insele si nu cad in capcana comparatiei. Vedeta a spus ca vrea sa incurajeze fetele si femeile sa-si onoreze unicitatea.
Foto: Instagram/@badgalriri
