1Pentru a-i ajuta pe oameni sa se elibereze de propriile bariere, psihoterapeutul rus Mihail Litvak a creat ceea ce numeste „Aikido psihologic”, o serie de reguli eficiente, usor de inteles si de urmat.
Descopera cateva dintre regulile pline de intelepciune ale unuia dintre cei mai apreciati psihoterapeuti din lume:
1. Planifica-ti actiunile si organizeaza-ti bine viata, iar fericirea va veni apoi de la sine.
2. Daca iti doresti ceva foarte mult, nu astepta si nu cere cuiva permisiunea de a avea sau de a face acel lucru. Asigura-te ca tu esti cel care detine controlul.
3. Nimeni nu respinge pe nimeni. Oamenii merg inainte. Cel care este lasat in urma se considera respins.
4. Cum te poate ajuta cineva daca nu faci nimic ca sa te ajuti singur?
5. Daca cineva ti-a facut o favoare, te-a ajutat si incearca sa te faca sa te simti vinovat pentru asta, plateste-i datoria si renunta la acea persoana.
6. Ar trebui sa impartasesti numai bucuriile cu prietenii si dusmanii. Prietenii tai vor fi fericiti, iar dusmanii vor fi suparati.
7. Capacitatea de a iubi si accepta singuratatea este un semn de maturitate emotionala. Facem cele mai bune lucruri atunci cand suntem singuri.
8. Este mai bine sa comunici cu o carte buna decat cu o persoana goala.
9. Este placut sa vorbesti cu prietenii. Insa este si mai util sa vorbesti cu dusmanii.
10. Atunci cand o persoana nu are un scop, nu vede nimic. Scopul este cel care ascute privirea.
11. Nu sapa in vietile altor oameni. In schimb, sapa in ceva ce iti aduce beneficii, precum stiinta sau filozofia.
Citeste continuarea pe Eva.ro.
Foto: depositphotos.com
