5 carti de dezvoltare personala pentru o minte sanatoasa

Fie ca iti doresti sa iti depasesti traumele, anxietatea, sa ai mai multa incredere in propria persoana, sa te bucuri de succes sau pur si simplu iti doresti sa te cunosti mai bine, exista carti de dezvoltare personala care sa iti fie alaturi in fiecare etapa. Iata 5 carti pe care le consider esentiale pentru o minte sanatoasa!

„Mindset: Noua psihologie a succesului” de Carol S. Dweck

Carol Dweck, profesor de psihologie la Universitatea Stanford, prezinta cititorilor conceptul de „mentalitate fixa” versus „mentalitate de crestere”. Cartea sa exploreaza modul in care atitudinea unui om fata de abilitati si inteligenta poate influenta succesul in viata personala si profesionala. Practic, este analizat impactul mentalitatii asupra succesului si fericirii in viata, dar si modul in care poti ajunge sa cultivi o mentalitate de crestere.

35,9 lei, Bookzone

“Emotii coplesitoare” de Mollie West Duffy si Liz Fosslien

Emotiile dificile nu sunt nicidecum anormale, ci chiar o parte fireasca a vietii. Imbinand cercetari bazate pe stiinta si povesti personale relevante, autoarele explica 7 stari psihice care te pot bulversa si iti pot afecta echilibrul. In continuare, acestea te iau de mana si te indruma cu delicatete, oferindu-ti strategii valoroase pentru a-ti gasi alinarea si echilibrul in viata, pregatindu-te pentru un viitor mai luminos.

72 lei, Carturesti

“Consecintele neasteptate ale traumei” de Dr. Edith Shiro

Specializata in trauma si in progresul posttraumatic, Dr. Edith Shiro te invita sa pornesti pe un drum al evolutiei si al redescoperirii de sine, un drum in care traumele din trecut ajung sa fie intelese, procesate si aprofundate. In final, tot procesul este pentru a descoperi ca traumele nu aduc cu sine doar durere si suferinta, ci si oportunitatea de a creste si a te dezvolta.

41,30 lei, Curtea Veche

„Secretele succesului” de Dale Carnegie

Publicata pentru prima data in 1936, aceasta carte poarta cu mandrie “premiul” pentru cea mai bine vanduta carte motivationala publicata vreodata. Dale Carnegie ofera sfaturi practice pentru a-ti imbunatati relatiile interpersonale si pentru a deveni o persoana mai influenta si de succes. Cartea este plina de povesti si exemple care ilustreaza principiile sale, oferind tehnici de comunicare eficienta si strategii pretioase pentru a castiga prieteni si a influenta oamenii in directia dorita.

30,5 lei, Bookzone

Ce este neajutorarea invatata si cum se simte aceasta in randul femeilor

“Cum sa ai o minte linistita intr-un mediu stresant” de Chris Bailey

“Cum sa ai o minte linistita intr-un mediu stresant” este o lectura valoroasa, care te invata cum poti sa fii productiva si sa te bucuri de succes intr-un mod calm, chiar si intr-o lume atat de aglomerata. Desi totul se desfasoara intr-o goana continua, ofera-ti un moment doar pentru tine si relaxeaza-te cu aceasta lectura menita sa iti aduca echilibrul.