1Chiar daca pare greu de crezut, emotiile pot avea acest efect nedorit asupra ta.
Durerile cronice sunt cele care iti pot afecta viata cel mai mult. Pentru ca nu dispar, iti vor face dificila activitatea de zi cu zi si te pot face dependenta de analgezice. Aceste dureri pot fi provocate de rani, boli, dar si de starea ta emotionala.
Cele mai cunoscute dureri provocate de emotii sunt migrenele, arsurile la stomac si neplacerile cauzate de sindromul de colon iritabil. Toate acestea sunt declansate de un stres puternic, care se acumuleaza in timp. Exista si alte dureri cronice, mai putin cunoscute, pe care nu le-ai asocia de obicei cu emotiile. Iata care sunt acestea!
1. Durerea de cap
Migrene puternice sau enervante dureri zilnice de cap – acestea sunt printre cele mai frecvente manifestari provocate de stres. Daca ai aceasta problema, trebuie sa gasesti zilnic putin timp sa te relaxezi. Daca vei reusi sa scapi de stres, vei scapa si de durere.
2. Durerea de ceafa
Psihologii spun ca acest tip de durere cronica este provocat de suferinte emotionale peste care nu ai putut trece. Poate fi vorba despre imposibilitatea de a ierta pe cineva sau chiar pe tine insati. De aceea, trebuie sa inveti sa te iubesti si pe tine si pe cei din jur. O sa vezi ca durerea va disparea.
3. Durerea de umeri
O durere cronica de umeri este dovada ca te simti impovarata de griji. Te simti ca si cand ai cara, la propriu, greutatea lumii pe umerii tai. Ca sa te simti mai bine, ar trebui sa discuti despre aceste griji cu prietenii apropiati sau cu familia. Citeste continuarea pe divahair.ro.
Foto: Freepik.com
