1Fie ca esti single sau ai un partener, cu siguranta ai cautat cel putin o data sfaturi pentru relatii sanatoase si echilibrate. Exista atat specialisti care iti recomanda trucuri pe baza teoriei, cat si oameni simpli care isi impartasesc experienta si dau sfaturi pe baza acesteia.
Dintre toate recomandarile posibile, cele de mai jos sunt universale si te vor ajuta sa cultivi relatii armonioase de durata, fara exceptie!
5 sfaturi pentru relatii de luat cu tine in 2022
1. Gaseste echilibrul perfect intre independenta si conexiune
Cuplurile fericite au in comun un lucru foarte important. Ele stiu exact unde sa traga linia fina dintre independenta si autonomie, respectiv conexiune si timp petrecut impreuna.
Esti o persoana inteleapta? Trebuie sa ai aceste 7 calitati, spun cercetatorii
Prea multa independenta se traduce prin lipsa lucrurilor avute si facute in comun, in timp ce prea multa conexiune poate duce la codependenta si lipsa propriei personalitati in afara cuplului.
Asadar, daca vrei sa ai o relatie minunata, fa-ti timp pentru prieteni si hobby-uri, dar nu neglija nici timpul petrecut in doi. Pastreaza un echilibru care functioneaza atat pentru tine, cat si pentru iubitul tau.
2. Nu te stresa pe marginea subiectului sex. Concentreaza-te mai degraba pe intimitate!
Unii spun ca o viata sexuala implinita se traduce prin 3 partide de sex pe saptamana. Altii sustin ca acest numar este prea mic. Sau prea mare. Ce trebuie sa retii este ca nu frecventa sexului este cea mai importanta, ci nivelul de conexiune intima dintre voi.
Asadar, nu te stresa ca faceti sex prea rar sau prea des, raportat la diferite standarde setate de alti oameni. In schimb, cultiva momente de intimitate, fie ca e vorba despre un masaj in doi, un serial vazut cuibariti pe canapea sau o cina gatita si savurata impreuna. Aceste momente pot duce si la sex, in final, insa acesta nu trebuie sa fie singurul scop.
3. Exprima-ti aprecierea si recunostinta pentru celalalt in fiecare zi
Iata o regula de aur si unul dintre cele mai bune sfaturi pentru relatii. Nu lasa nici macar o zi sa treaca fara sa ii spui sau sa ii arati partenerului cat de mult il apreciezi.
O poti face sub forma de compliment, de mica surpriza, de imbratisare stransa sau orice alt gest explicit, care sa il faca pe partener sa se simta iubit si apreciat. Este un truc mic, dar care functioneaza de minune pe termen lung!
Cum iti dai seama ca persoana cu care urmeaza sa iesi la o intalnire este narcisista
4. Fa un efort constient de a ramane curioasa in privinta partenerului
Multe persoane spun ca, dupa un timp (pot fi luni sau ani), ajungi sa stii totul despre celalal. Nimic nu te mai poate surprinde. Drept urmare, apare plictiseala, in mod inevitabil.
In realitate, chiar daca sunteti amandoi adulti, fiecare dintre voi creste si se dezvolta in fiecare zi, in fiecare luna si in fiecare an. De aceea, curiozitatea este un factor cheie in orice relatie. Ramai la curent cu gandurile, preferintele si placerile celui pe care il iubesti, intreaba-l, asculta-l si fii interesata in mod real de persoana lui. Vei descoperi ca relatia poate fi mult mai interesanta decat credeai!
5. Rezolva-ti propriile probleme inainte sa pui responsabilitatea pe umerii partenerului
Pe Internet exista sute de mesaje motivationale despre cum nu trebuie sa accepti nici macar o greseala din partea celuilalt. Daca nu este perfect, e timpul sa-l cauti pe urmatorul. Doar esti o regina care merita totul si nimic mai putin!
Totusi, aceste sfaturi pentru relatii omit un lucru: fiecare dintre noi are propriile probleme de rezolvat. Daca tu ai o problema in a-ti exprima emotiile, nu te poti astepta ca partenerul sa stie, in mod magic, tot ce gandesti si ce simti. Daca ai tendinta spre codependenta, nu poti da vina doar pe iubitul tau ca nu petrece suficient timp cu tine (adica tot timpul lui!).
Asadar, pentru a cultiva relatii sanatoase si non-toxice, indreapta-ti atentia asupra propriei tale persoane. Incearca sa devii cea mai buna versiune a ta. Astfel, cand vei intalni un partener, legatura dintre voi va fi una echilibrata, armonioasa si autentica, exact asa cum iti doresti.
Foto: depositphotos.com
