1Iubirea de sine ne deschide calea spre a-i iubi pe ceilalti, spre generozitate si compasiune. Daca nu avem aceasta temelie sanatoasa de la care sa pornim, orice alta relatie in viata noastra va fi presarata cu opriri si greutati. Mai exact, ai o camera la hotel cu o vedere superba, dar geamurile prin care te privesti sunt murdare.
Cam asa sta treaba si cu iubirea de sine. Daca te iubesti pe tine nu mai vezi lumea in functie de temerile tale, nu-ti traiesti viata cu frica ca ceilalti o sa descopere ca nu esti suficient de bun.
O minciuna cu de toate, va rog, la pachet!
Ne batem cu pumnul in piep si infruntam lumea intreaga pentru cei din jurul nostru, insa, nu ne-am opri sa ascultam de ceea ce sufletul nostru are nevoie! Vrei o relatie armonioasa cu tine? Atunci incearca ceea ce iti propunem noi!
Iata ce poti face daca vrei sa traiesti in armonie cu tine:
Fii atenta la lucrurile pe care le crezi indispensabile
Nu e vorba numai de haine, dar poti incepe cu dulapul tau! Gandeste-te la toate colturile sufletului si vezi ce ai adunat acolo de-a lungul anilor. La grupul de prieteni, la obiceiuri care nu te mai ajuta, la persoane care iti iau energia si voia buna.
Incearca sa renunti la lucrurile care nu-ti aduc nicio bucurie si de care nu ai nevoie. Observa-le si apuca-te sa faci ordine. Curatenia exterioara si cea interioara – doua concepte esentiale pentru starea de bine.
10 lucruri la care sa renunti pentru a te bucura mai mult de viata
Ai grija la modul in care vorbesti
De exemplu, atunci cand te intalnesti cu prietenii tai, esti voioasa? Sau dimpotriva, esti critica, geloasa pe alocuri si judeci mereu deciziile altora? Specialistii spun ca reactiile sunt in stransa legatura cu modul in care te percepi pe tine.
Cea mai usoara modalitate de onora iubirea de sine pe care ti-o datorezi este sa te exprimi cu blandete si optimism. Evident, atunci cand este vorba de tine! Daca in prezent nu ai nimic care sa te entuziasmeze, sa te bucure cu adevarat, atunci fa-ti tot felul de planuri. Ai grija ca acestea sa devina realitate cat mai curand.
Ciuleste urechile si la ce zic altii
Daca in jurul tau ai numai barfe, comploturi, drame din nimic si uneltiri impotriva altora, nu prea ai cum sa te incarci de energie pozitiva. Fii atenta la modul in care vorbesc prietenii tai si la valorile lor.
Daca nu mai sunteti pe aceeasi lungime de unda si nu ai cum sa repari asta, gandeste-te serios sa raresti activitatile alaturi de ei. Cauta oameni cu care vibrezi in mod natural, care te inspira, provoaca si de la care poti invata mai mult decat ultima barfa de la birou.
Alege binele din oameni
Nu toata lumea o sa fie un exemplu de urmat in viata ta. In acelasi mod, nu toti oamenii o sa fie o prezenta permanenta sau obligatorie. De exemplu, unii au numai o scena de jucat. Cel mai important este sa te gandesti la ce ai invatat de la fiecare om pe care ai avut sansa sa-l intalnesti. Alege sa ramai cu cea mai buna lectie pe care ai primit-o!
Separa bine: “ce vrei” de “ce crezi ca ar trebui sa vrei”
Asta este, fara doar si poate, cel mai mare dar pe care ti-l poti face! Nu mai pierde timp pentru a te convinge ca trebuie sa faci anumite lucruri doar pentru ca toata lumea pare sa le faca.
Recunoaste: atunci cand iti doresti cu adevarat ceva, nu prea are ce sa-ti stea in cale, nu? Asa ca, ce rost are sa pui atata presiune pe tine pentru orice fleac venit de la altii. Pastreaza-ti energia pentru lucrurile importante, pentru tot ceea ce tu iti doresti sa se intample!
Autenticitatea ca stil de viata si punte dinspre mine inspre ceilalti
Pune-te pe primul loc
Iubirea de sine a suferit destul. De ce? Pentru ca mereu a fost asociata cu narcisimul, egoismul si evident, incalzirea globala. Sunt convinsa ca din cele mai bune intentii si din prea multa grija pentru ceilalti, te-ai lasat mereu pe ultimul loc. Asa am fost crescuti majoritatea si cumva, intra la categoria de bun simt.
Ca sa fii in stare sa-i ajuti pe altii, trebuie mai intai sa fii tu bine. Invata sa spui “NU”, sa-ti dedici timp pentru a te odihni, si pentru a avea curajul de a face lucruri pentru tine si dezvoltarea ta. Da-ti voie sa traiesti mai mult, sa urmezi cursul acela pe care vrei sa-l faci de o multime de ani, sa faci a doua facultate, sa pleci in vacanta mult visata!
Foto: Shutterstock.com
