1Invata sa scapi de anxietatea generata de acele situatii prin care nu iti doresti sa treci. Descopera cum poti sa spui „NU” fara sa ii jignesti pe cei din jurul tau. Elibereaza-te de energie negativa si pretuieste-ti timpul mai mult.
„Iti multumesc ca te-ai gandit la mine, dar nu pot face acest lucru in momentul de fata.”
Aceasta fraza politicioasa si eleganta te va scapa de multe situatii neplacute. In functie de context, poti explica motivele pentru care nu poti face un anumit lucru (mai ales daca vorbim despre locul tau de munca). Fii onesta si nu inventa scuze, deoarece risti sa fii descoperita.
Cele 5 etape ale casniciei. Poti trece cu succes prin toate?
„Nu sunt pasionata de domeniu, dar apreciez ca mi-ai adus la cunostinta.”
Poate ca ai primit o invitatie la un eveniment care nu este pe placul tau sau chiar o oferta de colaborare. Daca aceasta nu este pe placul tau, refuza politicos si incearca, daca ai posibilitatea, sa recomanzi pe cineva interesat de domeniu. Este o situatie win-win.
Daca ti-a placut o parte din idee/propunere, subliniaza acest lucru. Este un feedback pozitiv, care il poate ajuta pe interlocutorul tau.
„Imi pare rau, dar nu sunt disponibila in ziua respectiva.”
Chiar daca interlocutorul tau insista, mentine-ti ferma pozitia. Pune accent pe NU si incearca sa gasesti o solutie care sa fie potrivita pentru tine.
Varsta ideala pentru casatorie, potrivit cercetatorilor
„Nu, multumesc frumos!”
Uneori, un simplu „nu, multumesc!” este cel mai simplu si mai de efect lucru pe care il poti spune. Nu trebuie sa te justifici mereu. Oamenii trebuie sa invete ca uneori nu esti disponibila si ca timpul fiecaruia este pretios. Daca esti inca pe ganduri, incearca sa te gandesti la cum ar fi o anumita situatie pentru tine. Daca ti se pare ca nu te-ai simti confortabil, spune un „NU” ferm.
„Apreciez oferta, dar nu este un moment potrivit pentru mine. Mi-ar face placere sa incercam altadata.”
Spune acest lucru doar daca problema este una de sincronizare si iti doresti cu adevarat sa ai o portita pentru alta ocazie. Astfel, iti poti sincroniza mult mai bine programul cu cel al interlocutorului tau. In caz contrar, este suficient sa spui ca apreciezi oferta, dar nu esti disponibila/ai alte lucruri planificate deja.
Foto: pexels.com
