1Ne poate scapa si de vicii, lucru care este minunat. Terapeutii recomanda calduros metoda celor care vor sa slabeasca sau sa renunte la fumat.
Deseori apare intrebarea legata de diferenta dintre meditatie si hipnoza. Chiar daca amandoua au similitudini in ceea ce priveste tehnica folosita pentru a atinge relaxarea, ele sunt foarte diferite in ceea ce priveste rezultatul.
Meditatia este folosita pentru a linisti mintea, in timp ce hipnoza este utilizate pentru a reprograma mintea.
Reprogramarea mintii subconstiente
Meditatia incearca sa linisteasca mintea si te ajuta sa creezi o stare in care sa te poti elibera de griji si preocupari. Tot ea te ajuta sa te reincarci, sa intineresti si sa scapi de stres. Hipnoza face si ea toate aceste lucruri, avand un scop si mai mare si anume reprogramarea mintii subconstiente.
Starea de hipnoza este o stare de spirit
Prin hipnoza ajungem intr-o stare de spirit pe care o obtinem de fiecare data camd ne adancim intr-un gand sau permitem mintii sa rataceasca. De asemenea, se poate obtine ceva asemanator in timpul rularii pe o sosea, cand treceti intr-o stare de liniste si contemplare si, efectiv, deveniti una cu drumul.
Citeste continuarea pe Doctorul Zilei.
Foto: Getty Images.