1Cum sa lucrezi eficient de acasa, cand patul este atat de aproape, iar Netflix se afla la doar o apasare de buton pe telecomanda? Este o intrebare foarte buna, care se afla pe buzele tuturor in ultima vreme.
Cele 7 obiceiuri din cauza carora iti poti pierde jobul
Cum sa lucrezi eficient de acasa: 5 obiceiuri care vor schimba totul
1. Nu ramane in pijamale toata ziua
Sa stai in pijamalele preferate cat e ziua de lunga si sa te scufunzi intr-o relaxare totala. Pare visul oricui, iar gandul ca vei putea face asta odata ce lucrezi de acasa este foarte tentant.
Totusi, toti specialistii spun ca obiceiul de a ramane in pijamale scade drastic productivitatea. De aceea, ar fi mai bine sa te imbraci in haine „de strada”, pe cat posibil. Nu trebuie sa stai toata ziua in jeansi sau in sacou, ci doar sa gasesti o bluza casual si o pereche de pantaloni comozi.
Astfel, vei simti ca esti gata de munca, nu de o petrecere in pijamale sau un maraton de seriale!
2. Machiaza-te, chiar daca la inceput pare „degeaba”
Multe femei sunt reticente la aceasta idee, insa ea functioneaza de minune. Cand esti machiata, capeti cu totul alta atitudine. Te simti mai pregatita pentru o noua zi, ca sa nu spunem ca nu iti vei dori sa te intinzi in pat cu produsele cosmetice aplicate pe ten. In plus, odata ce te-ai machiat, vei dori sa iti schimbi si pijamalele cu niste haine dragute!
Daca nu ai suficient timp la dispozitie, nu este necesar sa aplici un make-up ca la carte. Poti doar sa trasezi doua linii negre de-a lungul pleoapelor. Stii deja ce diferenta poate face eyelinerul!
3. Nu lucra din pat, cu laptopul in brate
O alta miscare tentanta, de la care ar fi bine sa te abtii. Nu numai ca nu vei putea fi concentrata si productiva, dar vei avea si dureri de spate. Cateva ore petrecute in pat, intr-o pozitie incorecta, se pot transforma intr-un disconfort lombar sau cervical semnificativ.
5 semne ca 2020 este anul in care trebuie sa iti schimbi jobul
4. Fa ordine in jurul tau
Poate ca stilul tau de viata a suferit modificari in vreme de autoizolare si ai devenit ceva mai relaxata cand vine vorba despre curatenie. Totusi, chiar daca ai comandat pizza cu o seara inainte si ai mancat in living, ai grija sa faci ordine in jurul tau inainte de a incepe lucrul.
Cele mai solicitante joburi pentru inima femeilor: Meseriile care te pot imbolnavi
5. Trezeste-te la aceeasi ora ca inainte
Chiar daca nu trebuie sa mai strabati orasul pana la birou, acest lucru nu inseamna ca te poti trezi cu cinci minute inainte de inceperea programului.
Daca vei deschide ochii si vei deschide si laptopul dupa cateva momente, nu vei avea ragazul de a te trezi complet, de a-ti face ritualul de dimineata si de a bea o cafea in liniste, inainte sa te apuci de sarcinile de la job.
Foto: Kaitlyn Baker/Unsplash
