1Foarte multi oameni se confrunta cu stima de sine scazuta, iar cei mai multi dintre ei prefera sa nu vorbeasca niciodata deschis despre acest lucru. Chiar si persoanele care sunt aparent extrem de increzatoare pot ascunde sub aceasta imagine multe indoieli si temeri cu privire la propria persoana.
Sunt multe lucruri pe care le putem face pentru a ne simti mai increzatori in propriile forte si mai siguri pe noi. Dar pentru a spori increderea in sine a partenerului de viata este mult mai simplu decat ne-am imaginat. Cuvintele frumoase, pe care uneori poate ca uitam sa le folosim, fac adevarate minuni.
Cum sa-ti creezi propria mantra pentru a obtine tot ce-ti doresti in viata
Vei fi socata sa descoperi cat este de simplu sa-i atragi atentia partenerului tau spre tine si spre relatia voastra, dar si sa-i imbunatatesti increderea in sine cu ajutorul unor cuvinte simple. Iata ce ar trebui sa-i spui mai des:
„Iti multumesc”
Este usor sa treci cu vederea toate acele lucruri minunate pe care iubitul sau sotul tau le face pentru tine. Dupa multi ani de relatie, poti incepe sa crezi ca multe dintre gesturile pline de iubire ti se cuvin pur si simplu.
Cuvantul „multumesc”, spus din inima, il va face pe cel de langa tine sa simta ca faptele sale sunt cu adevarat apreciate.
„Te apreciez/Apreciez ce faci”
De-a lungul vietii, in mod sigur ai simtit cel putin o data ca nu esti apreciata. Este un sentiment care iti poate afecta puternic stima de sine si care te determina sa-i privesti cu alti ochi pe cei care nu sunt capabili sa-si arate aprecierea fata de tine. Aparuta in relatie, o astfel de situatie poate duce la rupturi dificil de reparat. De fiecare data cand ai ocazia, spune-i partenerului tau cat de mult il apreciezi.
Barbatii sunt impulsionati de realizari, sunt competitivi si adora sa castige. Aprecierea in relatie poate fi pentru ei o forma de victorie. Iar iubitul tau va fi cat se poate de mandru de el daca va auzi aceste cuvinte rostite de tine.
„Esti uimitor”
Dinamica unei relatii tipice face ca in timp sa vedem mai mult lucrurile de care suntem nemultumiti, decat cele pentru care ar trebui sa fim recunoscatori. Daca ai o relatie sanatoasa, bazata pe iubire si respect, atunci este cazul sa-ti arati mai des admiratia pentru acele trasaturi si comportamente ale partenerului tau pe care le apreciezi.
Este cel mai inteligent barbat pe care il cunosti? Este cel mai amuzant? Gateste ca un bucatar chef? Stie sa repare absolut totul prin casa? Oricare ar fi telentul lui, nu uita sa-i amintesti ca esti constienta de abilitatile lui si ca esti recunoscatoare pentru ele. Din pacate, avem tendinta de a presupune ca partenerul de viata stie ce simtim sau ce gandim, ceea ce, in mod evident, nu este adevarat.
Intreaba-te care este acea latura, trasatura de personalitate sau abilitate a iubitului tau pe care pur si simplu o adori. Iar atunci cand il urmaresti in plina actiune, aminteste-i ca este cu adevarat uimitor.
Nu uita ca si tu meriti toate aceste cuvinte, rostite de partenerul tau. Daca simti ca nu esti apreciata si pretuita sau ca nu ti se multumeste pentru ceea ce faci in relatia si familia voastra, trebuie sa ai o discutie sincera si deschisa cu persoana de langa tine.
Foto: Instagram/@martalozanop
