1Stii ce se intampla atunci cand lasi un gand negativ sa ramana in mintea ta? Acesta reuseste sa iti stearga toate gandurile pozitive, facandu-te in scurt timp sa te simti abatuta, stresata, anxioasa si chiar deprimata.Retail jobs
Tu singura poti face schimbarea de la o stare pesimista la una optimista. Tu singura poti alege cum vrei sa fii cu aceste exercitii care te ajuta sa elimini gandurile negative, sa atragi energia pozitiva si sa te faci fericita.
1. Incearca sa iti creezi cateva afirmatii pozitive pe care sa ti le spui
Asa cum gandesti in inima ta, asa va fi ziua ta. Daca simti ca ai un moment dificil sau ca nu reusesti sa faci ce ai de facut, atunci ziua ta se va schimba radical si te vei confrunta cu probleme si nu vei reusi sa faci nimic.
Totusi, daca iti spui lucruri precum „Sunt iubita”, „Sunt suficient de pregatita pentru a face fata acestui obstacol”, „Cred in mine, sunt puternica”, „Voi avea o zi minunata pentru ca merit sa fiu fericita” – atunci vei manifesta aceste lucruri.
2. Incarca-ti creierul cu ganduri pozitive
Daca vrei sa fii optimista, atunci trebuie sa iti hranesti creierul cu pozitivitate. Invata sa practici recunostinta, sa iti numeri binecuvantarile, sa vezi partea plina a paharului.
Citeste continuarea pe Kudika.ro.
Foto: depositphotos.com
