1Am pregatit o selectie de idei de cadouri – pentru sarbatori sau alte ocazii speciale – pentru persoanele care vor sa se dezvolte si sa creasca la nivel profund.
1. Un filmulet personalizat
Este un dar care nu te costa nimic si tot ce trebuie sa investesti este timpul tau. Filmeza cateva persoane dragi pentru destinatarul cadoului, precum prieteni, colegi sau familie. Le adresezi aceleasi intrebari: Care este cea mai mare calitate a (numele persoanei)? Ce culoare este X? Ce amintire frumoasa ai cu X? Ce admiri la X? Apoi editezi filmuletul, alternand raspunsurile, pentru a obtine un mesaj emotionant. Cu siguranta prietena ta va fi extrem de fericita sa vada cat este de iubita si apreciata, iar aceste sentimente vor contribui la dezvoltarea ei personala.
2. Un set de aromaterapie
Pentru serile de meditatie sau cand doreste un moment de relaxare, simtul olfactiv al prietenei tale poate fi rasfatat cu arome aparte. Un set de aromaterapie cu lumanari, ceara parfumata sau uleiuri esentiale e un cadou extrem de inspirat.
Lampa aromaterapie si ceara pentru aromatizator Yankee Candle, notino.ro, 211 lei
3. Aplicatii sau cursuri de dezvoltare personala
Un cadou extrem de util poate fi un curs online pe o platforma precum Udemy, Coursera sau MasterClass. In functie de interesele destinatarului, poti alege un curs despre leadership, dezvoltare profesionala, gestionarea timpului sau chiar cursuri de meditatie si mindfulness. Exista si aplicatii (cu plata sau gratuite), precum Headspace sau Calm – pentru meditatie si relaxare – care ajuta la construirea obiceiurilor sanatoase pe baza rutinei zilnice.
4. Un jurnal de reflectie sau de recunostinta
Continuam seria de idei de cadouri cu un instrument care va fi extrem de apreciat. O agenda anuala, precum Agenda 2025 pentru un an fara stres by Andreea Raicu este un dar fantastic pentru o prietena care a pornit in calatoria dezvoltarii personale.
shop.andreearaicu.ro, 144 lei
5 motive pentru care ai nevoie de Agenda 2025 by Andreea Raicu
5. Meditatii ghidate sau sesiuni de coaching online
Daca doresti sa oferi un cadou cu adevarat personalizat, o sesiune de coaching sau o meditatie ghidata pot fi alegeri excelente.
De exemplu, Andreea Raicu a dezvoltat un Program de meditatii pentru o viata echilibrata, la pretul de 297 lei, care cuprinde meditatii pentru relaxare, deschiderea inimii, recunostinta si multe altele, perfecte pentru o persoana care vrea sa-si dezvolte instinctele si pacea interioara.
6. Jocuri pentru conectare cu cei dragi si cu propriile emotii
Daca vrei sa oferi un cadou creativ si usor de folosit, un set de carti de joc pentru reflectie personala poate fi o alegere inspirata. Aceste seturi contin intrebari care stimuleaza conversatiile, dar si introspectia.
Joc – Emotii si sentimente, paginadepsihologie.ro, 37,27 lei
Afirmatii pentru stima de sine, bookzone.ro, 34,32 lei
7. Idei de cadouri pentru auto-descoperire
Daca vrei sa oferi un cadou cu adevarat special si nu ai un buget mare, poti opta pentru o experienta de auto-descoperire complet gratuita, precum o sesiune de voluntariat. Alternativ, poti sa-i oferi un bilet pentru un workshop care s-o ajute sa-si dezvolte o noua pasiune. De asemenea, un abonament la sport este un alt cadou extraordinar. Yoga si pilates sunt doua activitati care nu doar ca imbunatatesc starea fizica, dar sunt si esentiale pentru cresterea spirituala si mentala.
8. Carti de dezvoltare personala
Iata cateva idei pentru o persoana dornica sa evolueze.
„Forta gandirii pozitive” de Norman Vincent Peale – un ghid despre cum sa iti transformi mentalitatea pentru a atrage succesul, elefant.ro, 52,5 lei
„Cand corpul spune nu” de Gabor Mate – o carte de spre costul stresului ascuns si cum acesta ne poate imbolnavi, bookzone.ro, 39 lei
„Suflete de sticla” de Gaspar Gyorgy, o carte despre vindecarea traumelor din trecut – bazata pe exemple, dar si pe studii si cercetari, bookzone.ro, 35,1 lei
9. Spa la tine acasa – cadou aproape gratuit pentru prietena ta cea mai buna
Nu trebuie sa investesti foarte multi bani intr-un astfel de cadou. Cumpara cateva gustari, un ceai sau un vin, cateva masti faciale, poate si un ulei esential sau o lumanare parfumata pentru o atmosfera relaxanta. Amenajeaza-ti sufrageria precum un spa, cu muzica in surdina si lumina difuza. Invita-ti prietena si spune-i sa se imbrace comod, poate chiar in pijamale. Curata-i tenul cu solutii de demachiere si un exfoliant, apoi aplica-i o masca. Daca ai cumva un aparat de masaj, il poti pune in functiune. Puteti sta de vorba sau viziona un film sau puteti face chiar o sesiune de meditatie. Timpul petrecut impreuna va fi, oricum, cel mai frumos dar.
10. Un borcan cu afirmatii
Este o alta idee de cadou care nu te costa nimic, daca ai deja un borcan frumos, suficient de incapator. Pe o coala de hartie A4 scrie sau tipareste cat mai multe afirmatii. Poti sa notezi vorbe precum: „sunt capabila”, „sunt puternica”, „merit tot ce e mai bun” sau expresii de incurajare: „aceasta este cea mai minunata zi din viata mea”, „astazi voi reusi tot ce imi propun”, „universul lucreaza in favoarea mea”. Decupeaza fiecare afirmatie sub forma unor biletele si impacheteaza-le. Pune-le pe toate in borcan si lipeste pe el o eticheta: „Cuvinte care imi dau putere” sau „Afirmatiile mele zilnice”. Leaga borcanul cu o funda frumoasa si spune-i prietenei tale sa citeasca un biletel in fiecare zi. Cu siguranta ii vei aduce zambetul pe buze pe o perioada indelungata cu acest cadou.
Foto: depositphotos.com
