1Ranile transgenerationale sau traumele transgenerationale sunt un subiect relativ nou pentru noi, iar psihologii abia acum au acumulat suficiente informatii pentru a ne explica ce urmari au asupra noastra. Karma de familie se transmite din mama in fiica sau fiu, de la tata la copil, dar nu e tot. Uneori putem purta traumele stra-stra-bunicilor nostri, pe care nici macar nu i-am cunoscut.
Ce este karma de familie?
Poate ca am aparut intr-o anumita familie pentru anumite lectii si experiente pe care aceasta ni le ofera. Ne pot transmite trasaturi, negativitati, traume si neajunsuri noua si altor membri ai familiei, din generatie in generatie.
Membrii familiei au anumite credinte colective, comportamente si tipare energetice pe care le adoptam pentru ca suntem complet imersati in acel mediu familial. Percepem aceste lucruri ca fiind normale, deoarece copiii sunt foarte impresionabili si absorb conditiile si credintele mediului inconjurator ca niste bureti.
Asadar, indiferent de credintele, valorile si comportamentele pe care le are o familie, noi preluam trasaturi similare. Acestea ne determina sa ne simtim si sa ne comportam intr-un anumit mod. „Cauzele” lor au o multime de „efecte” asupra noastra. In plus, comportamentele noastre provoaca o multime de efecte asupra lor.
Asadar, o familie detine o vibratie colectiva care se transmite din generatie in generatie. Karma se bazeaza pe cauza si efect, iar familia noastra provoaca multe efecte asupra noastra si noi provocam multe efecte asupra ei.
De aceea, uneori ni se intampla lucruri negative desi suntem oameni buni. Sau simtim o anumita frica sau fobie fara motiv, pentru ca nu am trecut prin situatii similare. De multe ori, comportamentele noastre nu sunt ghidate de propriile experiente, ci de karma de familie pe care o purtam!
Din fericire, putem sa intrerupem acest ciclu si sa ne vindecam, pentru a transmite generatiilor viitoare o karma curata!
Karma de familie: 6 semne ca platesti „datoriile” stramosilor tai si cum sa te eliberezi de ele
Cum vindeci traumele transgenerationale si te poti rupe de karma de familie
Simti ca porti pe umeri suferintele mamei tale? Sau poate ale bunicii? E posibil sa fii afectata de o trauma transgenerationala si prin vindecarea ei sa te simti eliberata. Iata 8 pasi pentru a face acest lucru!
1. Constientizeaza si trezeste-te
Realizeaza de unde provine trauma. Vorbeste cu cei mai in varsta membrii ai familiei si incearca sa afli trecutul lor. Sapand adanc in istoria lor, care este si a ta, vei simti un val de eliberare datorat cunoasterii adevarate a radacinilor tale.
2. Spune: „Ciclul se opreste odata cu mine”
In cadrul meditatiei pe care o practici sau in fiecare seara, inainte de culcare, spune aceste vorbe. Iti poti imagina cum tai un cordon imaginar dintre tine si trauma. Atentie, acest lucru nu inseamna ca te indepartezi de familia ta. Doar scapi de o povara care nu iti apartine. Vindecandu-te pe tine, le poti transmite si lor din eliberarea ta!
3. Invata din karma familiei
Ce le provoaca comportamentele celor din neamul tau? Care sunt efectele asupra tuturor celor din familie? Daca invatam din experientele la care suntem expusi, putem elibera karma. Daca nu invatam lectiile, atunci s-ar putea sa fim nevoiti sa le repetam mai tarziu, in aceasta viata sau intr-o alta viata. Acordand atentie lectiilor pe care familia ta le poarta, poti elibera karma si poti merge mai departe pe drumul tau.
4. Schimba credintele si comportamentele care sunt dobandite
Este posibil sa fi preluat multe credinte limitative si norme de comportament de la familia ta. Daca esti suparata pe ei, din diverse motive, cel mai important este sa ii ierti si sa ii accepti asa cum sunt. Poate parea complicat sa te impaci cu familia ta, dar acest lucru este, de asemenea, grozav pentru eradicarea karmei.
Priveste in mod constient care dintre gandirile tale despre viata nu iti apartin, ci vin din experientele lor. Schimbandu-ti credintele si comportamentele, anulezi ceea ce ti-ai asumat inconstient din mediul familial. Din nou, ciclul se opreste cu tine.
Cum afecteaza traumele neprocesate tipurile de atasament pe care le adoptam in viata noastra?
5. Gaseste iertarea in interiorul tau
Iertarea este principalul eradicator al karmei. Intelegerea duce la iertare. Daca avem intelegerea motivelor pentru care membrii familiei noastre actioneaza asa cum o fac, atunci este mai usor sa-i iertam. Adesea, parintii nostri sunt ei insisi copii raniti, adulti; ei sufera si au dureri sau pur si simplu nu inteleg ceea ce fac. Ei se comporta in aceste moduri pentru ca este normal pentru ei, pentru ca asa le-a fost transmis. Putem avea intelegere pentru acest lucru si putem incerca sa ii iertam.
Asadar, gandeste-te la tine ca la un pionier. Esti prima care intelege aceste concepte de karma de familie si de trauma generationala. Nu vei putea sa lucrezi cu ele, atat timp cat iti consumi energia spre a-ti judeca familia ca ti-a dat o astfel de povara. Totul s-a intamplat cu un motiv. Tu esti aici cu un motiv. Poate motivul este chiar vindecarea unui intreg sir de rani. Iarta-i pe toti cei din familie, pana la cei mai indepartati stramosi.
6. Ofera un exemplu, astfel incat ceilalti membri ai familiei sa vada ca exista o alta cale
Nu iti poti schimba familia, dar poti schimba modul in care interactionezi cu ea. De indata ce ii ierti si ii accepti, pur si simplu, pentru ceea ce sunt, vei vedea ca atitudinea ta fata de ei se schimba. Vei fi mai calma, mai putin in pozitie de atac si mai mult in starea de a primi. In timp, cu siguranta, comportamentul tau se va reflecta si in al lor.
7. Schimba modul in care te raportezi la familia ta
Adesea, trauma se hraneste din comportamentele noastre distructive. O relatie sanatoasa cu parintii se formeaza in momentul in care ai taiat tiparele emotionale de atasament fata de ei. Ne iubim parintii, dar nu traim cautandu-le validarea. Momentul in care incepi sa iti traiesti popria viata, sub controlul tau, va fi inceputul vindecarii de karma de familie pe care o porti.
Horoscopul inimii: Ce karma ai in dragoste, in functie de zodia in care te-ai nascut
8. Acorda-ti timp
Ca in orice proces, nimic nu se intampla peste noapte. Cand ai o taietura pe mana, dureaza pana cand se vindeca, poate fi dureros, te mananca si uneori revine, apoi se cicatrizeaza iar. Asa este si cu rana de pe suflet. Va fi greu sa te rupi, vei reveni in cercul karmic cunoscut, pentru ca este confortabil. Apoi te rupi iar, simti durerea si e destul de greu sa o invingi. Insa, daca ai rabdare cu tine si iti acorzi timp, vei vedea cum spiritul tau capata noi valente si privesti lumea cu alti ochi. Vei vedea prin filtrul propriu, nu prin ochelarii pusi de traumele transgenerationale din familia ta.
Foto: unsplash.com
